Аррорут: користь і шкода, як приготувати борошно з маранти, рецепти

Корисні властивості борошна з маранти



Лікувальні властивості рослини помітили ще індіанські шамани. Оцінивши користь і шкоду аррорута, його використовували як інгредієнт лікарських засобів.

Дія на організм:

  1. Покращує травлення. Для лікування діареї застосовується як м’якоть кореня, так і стрілки рослини. Усуває синдром роздратованого кишечника і біль, викликану кишковими коліками. Офіційно властивість описано в 1900 р. американськими вченими.
  2. Нормалізує роботу кровотворної системи. У складі бульб висока кількість міді і заліза, що дозволяє попередити розвиток анемії. Стимулює вироблення еритроцитів — червоних кров’яних тілець, покращує периферичний кровообіг.
  3. Підвищує імунітет, володіє цитотоксичною дією. Індіанці використовували маранту для виходжування ослаблених хворих. Оцінка впливу на імунну функцію людського організму проводилася в 2012 році. Дослідження велися методом инвирто (тобто в пробірках) і на живих організмах.
  4. Прискорює метаболізм завдяки високому вмісту вітамінів групи В, стимулює роботу гормональної системи.
  5. Попереджає розвиток захворювань серцево-судинної системи, завдяки високому вмісту калію нормалізує серцевий ритм. Усуває тонус кровоносних судин, знижує артеріальний тиск, підвищує приплив кисню до органічних тканин.
  6. Допомагає усунути неприємні симптоми у людей, які відмовилися від куріння.
  7. Попереджає дефект у формуванні нервової трубки у плода, тому дуже корисний для вагітних, особливо на ранніх термінах. Прискорює ріст і фізіологічний розвиток дітей.
  8. Рослинні білки і поживні речовини засвоюються набагато легше, ніж з тваринної їжі.
  9. Створює відчуття ситості надовго. При введенні в раціон під час схуднення дозволяє надовго позбутися від почуття голоду, а, отже, уникнути зриву.
  10. Має антисептичну дію, прискорює одужання при захворюваннях сечостатевої сфери. Народні цілителі широко використовували бульби для лікування циститу і пієлонефриту. Усуває запалення і сприяє регенерації слизових.

При додаванні в їжу купірує життєдіяльність патогенних мікроорганізмів, які знаходяться на продуктах. Це властивість широко використовували місцеві жителі — знезаражували воду.

Дивіться також  Мамей: користь і шкода, як їдять червону сапоту, рецепти

Додаткова користь аррорута для людського організму — відсутність у складі глютену. Його можна додавати в раціон пацієнтам, які страждають на целіакію. М’який смак дозволяє вводити продукт в раціон немовлят, створювати на його основі дитяче харчування.