Сантол: склад, калорійність, користь, рецепти

Шкоди та протипоказання до вживання сантола

Крім неїстівних насіння, при прийомі сантола варто враховувати наступні обмеження:

  • Особиста непереносимість. Зазвичай це проявляється в алергічної реакції на невідомий раніше продукт. При бажанні урізноманітнити свій раціон екзотичним плодом необхідно ретельно вивчити його склад і порадитися з фахівцем в даній області.
  • Відмова від незрілих плодів. Якщо з’їсти нестигле яблуко, то максимум, що можна отримати розлад шлунка. У разі прийому сантола, який ще не придатний до їжі, реально відчути на собі вельми відчутне склеювання губ, від якої потім досить складно позбутися.

Протипоказань до сантолу у багато разів менше, ніж їх корисних властивостей. Отже, дотримуючись цих двох застережень, можна сміливо дозволити собі поласувати фруктом з далеких країн.

Дивіться також  Кокосове молоко: користь і шкода, як приготувати, які рецепти