Люцерна: користь і шкода, як їдять медовку, рецепти

Крім того, у складі люцерни присутні:

  1. Сапоніни. Посилюють секрецію залоз, нормалізують доставку електролітів до серцевого м’яза і вуглеводно-фосфатний обмін, стимулюють нервово-імпульсну передачу від ЦНС до м’язів, знижують рівень холестерину в крові.
  2. Хлорофіл. Має протизапальну, ранозагоювальну і протимікробну дію.
  3. Органічні кислоти. Пригнічують активність патогенних мікроорганізмів, збуджують апетит і стимулюють активність рецепторів у травному тракті.
  4. Флавоноїди. Стимулюють роботу ендокринних органів.
  5. Антоціани. Протибактеріальну дію, стимулюють захисні сили організму і зменшують вироблення гістаміну.
  6. Кетони. Завдяки їм здійснюється доставка корисних речовин і кисню для процесів синтезу.
  7. Стероїди. Стимулюють білковий синтез і формування м’язової тканини.
  8. Ефірні масла. Володіють вираженими імуномодулюючими властивостями, нормалізують швидкість обмінних процесів, покращують сприйняття запахів.
  9. Алкалоїди. Чинять седативний, знеболюючий, антиаритмічну і гіпотензивну дію. Але в надлишку здатні завдати шкоду людині у вигляді тахікардії, сонливості і слабкості.

Люцерна практично єдине рослина, до складу якого входить природний фтор. Це натуральне речовина, на відміну від штучно синтезованого, абсолютно нетоксичні.

Дивіться також  Квітки конюшини: користь, шкоду, рецепти страв і напоїв