Люцерна: користь і шкода, як їдять медовку, рецепти

Корисні властивості люцерни



Цілющими властивостями володіють всі надземні частини рослини.

Користь люцерни для організму:

  • Знижує рівень цукру і холестерину в складі крові, перешкоджає розвитку атеросклерозу і цукрового діабету.
  • Сприяє виведенню токсинів з організму.
  • Зменшує ймовірність появи гіпертонії, інсульту, стенокардії та інфаркту.
  • Покращує мозкову діяльність, справляє позитивний вплив на запам’ятовування.
  • Відновлює сили після посилених розумових і фізичних навантажень.
  • Зменшує негативну симптоматику при захворюваннях групи ГРВІ, у поєднанні з морквяним соком підвищує рівень гемоглобіну, попереджає анемію.
  • Має м’яку проносну і сечогінну дію, стимулює вироблення жовчі, усуває запори і розчиняє конкременти в нирках.
  • Нормалізує роботу ендокринної системи, перешкоджає малігнізації новоутворень.
  • Допомагає зупинити погіршення зору, не дає розвинутися «курячої сліпоти», зупиняє вікові зміни зорового нерва.
  • Зміцнює зубну емаль і перешкоджає появі карієсу.

Особливо корисна люцерна для жінок, незалежно від фізіологічного статусу та віку. Нормалізує менструальний цикл у молодих дівчат, усуває хворобливі симптоми ПМС в середньому віці, полегшує перехід до менопаузи, зупиняє запальні процеси гінекологічних органів.

При вагітності стимулює формування кісткової тканини у плода, а при лактації збільшує вироблення молока.

Домашні косметичні засоби з люцерною роблять благотворний вплив на стан шкіри і волосся. Маски з соком рослини зупиняють вікові зміни, відновлюють структуру шкіри, попереджають утворення зморшок, стимулюють ріст волосся і вироблення фарбувального пігменту.

Дивіться також  Плумкот: склад, калорійність, рецепти з чорним абрикосом