Солезаменитель: користь, шкоду, склад, калорійність

Корисні властивості солезаменителя

У Росії протягом багатьох років сіль споживається в надмірних дозах, що перевищують норму. Про це свідчать офіційні статистичні дані. Скоротити до мінімуму вживання «білої смерті» необхідно людям із захворюваннями серцево-судинної системи, нирок, жовчного міхура і не тільки. Для перерахованих категорій населення замінник солі є справжнім порятунком.

А що на рахунок здорових людей? Для них замінник кухонної солі також бути корисний, але в обмежених кількостях. Здоровий організм не можна повністю позбавляти кухонної солі. Вона необхідна для стимуляції вироблення шлункового соку, який в свою чергу оптимізує роботу нервової системи і сприяє прискореному жирового обміну.

Користь солезаменителя виражається в його наступних властивостях:

  1. Виводить зайвий обсяг натрію з організму і налагоджує водно-сольовий обмін — для цього в спеції знаходиться досить багато магнію і калію.
  2. Сприятливо впливає на стан шкіри, нігтів і волосся — цьому сприяють численні мікроелементи, такі як калій, магній, залізо і т. д.
  3. Зміцнює імунітет і пам’ять — такий ефект справляє на організм сушений базилік, який присутній в більшості видів аналогів солі.
  4. Сприяє зменшенню маси тіла — часто призначають замінник солі дієті, він виводить з організму зайву воду, за рахунок чого людина худне.

Щоб отримати користь від лікарської приправи, а не нашкодити своєму організму, читайте спосіб її вживання на етикетці. В описі товару виробник повинен вказувати, скільки грам спеції можна вживати людині на добу.

Дивіться також  Поплавок білий: склад, калорійність, користь, рецепти