Корисні властивості сушеної дині
Добре, коли продукт не просто задовольняє наші гастрономічні потреби, але і позитивно впливає на організм. Незважаючи на те, що калорійність сушеної дині досить велика, їй вдалося зберегти практично всі корисні компоненти, що містяться в свіжому продукті.
Регулярне вживання в їжу даних сухофруктів допоможе досягти такого позитивного ефекту:
- Поліпшення роботи серця. Підживлення серцевого м’яза особливо важлива після 40 років. Але і до цього віку не варто забувати про головне моторі організму. На жаль, багато серцево-судинні діагнози в останні роки значно помолодшали. Швидкий ритм сучасного життя призводить до зношування серцевого м’яза, проблем з артеріальним тиском, звуження просвіту судин з-за неправильного харчування. Тому потрібно хапатися за будь-яку можливість підтримати серце. Тим більше, якщо це такий приємний спосіб — з’їсти смачний продукт.
- Очищення печінки від токсинів. Навіть ті, хто стежать за харчуванням, намагаючись вживати в їжу тільки корисні компоненти, не застраховані від використання неякісної води і поганої екології. Токсини осідають у печінці і надають згубний вплив на весь організм. Речовини, що містяться в сушеної дині, допоможуть м’яко вивести токсини і тим самим оздоровити весь організм.
- Виведення каменів з нирок і сечового міхура. Цього позитивного ефекту допомагають домогтися всі продукти, що володіють сечогінним ефектом. Вони виводять з нирок і сечового міхура пісок і дрібні камінчики, при цьому не провокуючи наступ кольок або інших больових синдромів.
- Нормалізація роботи жовчного міхура. Легкий жовчогінний ефект допоможе вирішити проблему застою жовчі, видаляючи її надлишки з міхура і проток. Це стане прекрасною профілактикою жовчнокам’яної хвороби. А у тих, хто вже має дрібні камінчики, продукт постарається вивести їх. У сучасній медицині холецистектомія — операція з видалення жовчного міхура — є однією з найпоширеніших процедур на органах шлунково-кишкового тракту, а сухофрукти допоможуть не стати частиною цієї неприємної статистики.
- Боротьба зі стресами і безсонням. Мікро – і макроелементи, що містяться в продукті, допоможуть не гостро реагувати на зовнішні подразники, не приймати все близько до серця і спокійніше ставитися до неприємних ситуацій. Нормалізація роботи нервової системи дозволить вирішити проблеми з почуттям тривоги, подолати безсоння і тривожний стан, позбутися від плаксивості і пригніченості.
- Відновлення сил після втоми і хвороб. Висока енергетична цінність буде як не можна до речі після перенесених хвороб (особливо грипу і ГРВІ), важких фізичних навантажень, нервових виснаження.
- Попередження авітамінозу. Компоненти продукту допоможуть утримати в тканинах корисні речовини, тим самим не даючи організму відчути згубний вплив авітамінозу. Вся справа в сечогінний ефект: диня діє дуже м’яко, виводячи тільки зайву рідину, але не даючи солей вийти разом з нею.
- Зміцнення кісток. Суглоби стають більш рухливими, здійснюється профілактика вивихів, розтягнень, переломів.
- Позбавлення від запору. Легкий проносний ефект допоможе дефекації, попередить застій калових мас, тим самим попередивши отруєння організму. Також це послужить профілактикою геморою і новоутворень. При цьому не порушиться мікрофлора кишечника.
- Зменшення симптомів клімаксу. Зміни, що відбуваються з віком в організмі жінок, б’ють і по самопочуттю, і за зовнішнім виглядом представниць прекрасної статі. Залишатися прекрасними завжди допоможе фолієва кислота, що міститься в сушеної дині, і нормалізація гормонального фону, яка відбувається при її вживанні.
- Збільшення чоловічої сили. Виявляється, цей продукт корисний не тільки для жінок, але і для чоловіків. Він допоможе залишатися сильним не тільки вдень, але і вночі.
- Підтримка вагітних. Величезна кількість супер-корисних продуктів заборонено їсти вагітним із-за ризику алергії. Сушену диню, навпаки, навіть рекомендують вживати тим, хто знаходиться в положенні. Її оздоровчий ефект самим сприятливим чином впливає на стан жінки і розвиток плоду.
- Омолодження організму. Зміцнення судин і капілярів, кісток і м’язової тканини, систем і органів призводить до загальному омолодженню організму. Поряд з цим відбувається зміцнення імунітету, посилюється протистояння вірусним та бактеріальним інфекціям, підвищується життєвий тонус, поліпшується настрій, з’являється відчуття бадьорості.
- Поліпшення стану шкіри, волосся, нігтів. Корисні речовини, що містяться в ласощах, допоможуть вирішити проблеми з шкірою — зробити її чистішою, позбутися від вугрової висипки, розгладити дрібні зморшки. Також більш густим і блискучим стануть волосся, нігті міцнішими.
- Збереження засмаги. Так, ось такий цікавий ефект. Сушена диня відноситься до продуктів, які допомагають отримати більш інтенсивний загар, а потім ще і подовше зберегти його. І це незалежно від того, ви засмагали під відкритим сонцем або в солярії. Здійснюється це завдяки впливу на пігмент, що відповідає за колір шкіри.
