Соняшникова молоко: користь і шкода, як приготувати, які рецепти

Корисні властивості соняшникової молока



Насіння соняшнику містить масу вітамінів, мікро – і макроелементів. В напої всі компоненти гармонійно поєднуються і чинять на організм цілющу дію. Варто лише дотримуватися норму при його вживанні.

Користь соняшникової молока проявляється так:

  • Допомагає при діабеті. Компоненти напою розщеплюють цукор в крові і стабілізують його рівень. Крім того, стабілізується водно-сольовий баланс, так що хворий не відчуває сухість у роті.
  • Пом’якшення передменструальних симптомів. Жінки не відчувають різкі болі внизу живота і в поперековій області, настрій і апетит стабільні. Також не виникають висипання на шкірі, набряки зменшуються, нормалізується стілець.
  • Посилення мозкової активності. Хімічний склад контролює надходження кисню в головний мозок, завдяки чому поліпшується концентрація уваги, короткочасна пам’ять і підтримується психоемоційна сфера. Також контролюється обмін нейронів центральної та вегетативної нервової системи.
  • Стабілізація діяльності шлунково-кишкового тракту. Компоненти позитивно впливають на слизову оболонку, запобігають виникнення абсцесів. При цьому поліпшуються процеси травлення, засвоюються біологічно активні сполуки, що виводяться токсини, солі важких металів і вільні радикали.
  • Запобігання розвитку хвороб серцево-судинної системи. Соняшникова молоко сприяє виведенню шкідливого холестерину з судин, укріплює їх стінки, надає еластичність. При цьому стабілізується мікроциркуляція крові і нормалізується артеріальний тиск.
  • Прискорення спалювання зайвих калорій. Напій стимулює роботу печінки і нирок, покращує діяльність жовчовивідної системи, виводить продукти розпаду, надлишок сечової кислоти і нормалізує вуглеводний метаболізм. Також він стабілізує кишковий транзит, стимулює роботу дванадцятипалої кишки.
  • Посилення захисної функції організму. Вітамінно-мінеральний комплекс, що міститься в соняшниковій молоці, захищає клітини організму, нейтралізує негативний вплив вірусних, бактеріальних та інфекційних агентів.
  • Поліпшення стану волосся, нігтів і шкіри. Компоненти продукту роблять волосся сильними, шовковистим, прискорюють їх зростання і запобігають перетин кінчиків. Рогові лусочки шкіри розгладжуються, а ліпідний бар’єр відновлюється. Нігтьові пластини стають міцними, не шаруються і швидше ростуть.
  • Контроль емоцій. Напій дозволяє зняти нервове напруження, подолати дратівливість і тривожність, допомагає при депресивних станах. Компоненти надають заспокійливий ефект і регулюють вироблення серотоніну (гормон «щастя»).
  • Стабілізація кислотно-лужного балансу. Компоненти соняшникової молока активізують діяльність ферментів, зміцнюють клітини, очищають кров і виводять токсини. Крім того, вони запобігають виникненню злоякісних утворень.
  • Підтримка репродуктивної функції і потенції у чоловіків. Вітаміни і мінерали, які містяться в напої, допомагають зберегти сексуальне здоров’я, стимулюють нормальний кровообіг, перешкоджають відкладенню холестеринових бляшок.
Дивіться також  Користь і шкода цукру, як виключити з рацина

Також вони стабілізують ерекцію, позитивно позначаються на кількості і живучості сперматозоїдів.

Завдяки насиченому складу соняшникової молока поліпшуються обмінні процеси в організмі, клітинні мембрани зміцнюються, а м’язи забезпечуються енергією.