Корисні властивості полуничного джему
Переоцінити корисні властивості полуничного джему дуже складно, так як у своєму складі він містить вітаміни, клітковину, органічні кислоти, важливі мінеральні речовини. Завдяки цьому продукт здатний зміцнити імунітет, активізувати мозкову діяльність, нормалізувати метаболізм і кров’яний тиск, підвищити гемоглобін. Його можна використовувати для профілактики і боротьби з авітамінозом.
Ласощі володіє протизапальною дією, тому його рекомендується вживати при виникненні подагри. Також користь полуничного джему полягає в усуненні безсоння.
У своєму складі полуниця містить достатню кількість йоду, тому допомагає справлятися з фізичними навантаженнями і втомою.
Важливо! Полуниця є хорошим природним антидепресантом, так як містить всі вітаміни групи В.
Корисна дія полуничного джему при регулярному вживанні проявляється в наступному:
- Допомагає впоратися зі стресом або депресією;
- Сприяє припливу енергії і відновлення сил;
- Добре знімає набряклість;
- Є природним афродизіаком;
- Сприяє стабілізації і зниження артеріального тиску;
- Значно покращує склад і якість крові.
Мало хто знає, але завдяки великій кількості антиоксидантів, які містяться в полуниці, вона допомагає боротися зі старінням. Вона багата калієм і вітаміном С, що допомагає поліпшити зір. Ця ягода також може діяти як детоксикант, тобто очищати організм, виводячи шлаки і токсини.
Стоматологи рекомендують вживати полуничний джем для нейтралізації неприємного запаху з рота. Крім того, це краще будь-яких зубних паст сприяє відбілюванню зубів.
Полуницю часто використовують в косметології. Вона відмінно допомагає приховати сліди від акне, а також інші цятки на обличчі. Крім цього, вона має антимікробну дію.
Зверніть увагу! Джем з полуниці допомагає при головному болю. У складі ягоди міститься речовина, подібна до Аспірину.
