Протипоказання і шкоду макадамії
Скільки не намагайтеся, ви не знайдете згадки про шкоду макадамії. Єдиний момент, який може насторожити — це індивідуальна непереносимість. І навіть вона зустрічається вкрай рідко.
Горіх можна всім — і маленьким, і дорослим, і дітям з не до кінця сформованими життєвими системами, і літнім людям із загостреними хронічними захворюваннями. Навіть вагітним і годуючим мамам можна його вживати в їжу, так як у складі макадамії є компоненти, що є основою материнського молока.
Єдине правило, якого потрібно дотримуватися — це правило помірності. Не варто, спокусившись унікальністю продукту, кидатися в усі тяжкі і вживати його у великій кількості. Тим більше, якщо для вас це новий продукт.
Почніть з декількох горішків в день і подивіться на реакцію. Якщо переносимість хороша, вживайте не більше 30 грамів — 15 горішків. Цього достатньо, щоб отримати хороший оздоровчий ефект і насолодитися гастрономічної вишуканістю горіха.
