Шкоди та протипоказання до вживання кастурі
Від вживання кастурі шкоди не буде, якщо при введенні в раціон враховувати деякі рекомендації. Соковита м’якоть оранжева не поєднується з алкоголем і молочними напоями, в тому числі і кисломолочними. Проміжок між харчовими прийомами повинен становити не менше 40 хвилин.
Протипоказання до калимантанскому манго: виразкова хвороба та ерозійні ураження слизової оболонки травного каналу і травних органів, стоматит, гіпотонічний криз, схильність до діареї.
Потрібно враховувати, що за кількістю країн алергій кастурі не поступається цитрусовим — мандаринам і апельсинів, настільки багато в ньому каротину та аскорбінової кислоти.
Дуже важливо стежити за спелостью плодів. Недостиглі кастурі можуть спровокувати розвиток кишкових кольок, гостру діарею, метеоризм, бронхоспазм.
Якщо вагітні або маленькі діти вже пробували манго і ніяких алергічних реакцій не виникало, кастурі сміливо можна вводити в раціон, але невеликими порціями.
Існують особливі рекомендації по вживанню манго. У день пропонується з’їдати не більше 300 г м’якоті. Значить, 3 кастурі — це максимальна денна порція.
