Корисні властивості соєвого молока
Якщо денне меню хоча б 3 рази на тиждень вводити страви з соєвим молоком, не варто турбуватися про те, що «пристане» зайві кілограми. Але це не єдиний плюс замінника напою тваринного походження.
Користь соєвого молока для організму:
- Очищає судини від холестеринових відкладень, робить стінки більш міцними і еластичними. Усуває спазми, попереджає головні болі і кишкові коліки.
- Ізолює вільні радикали, що курсують по кровотоку, і стимулює виведення природним шляхом.
- Прискорює ліпідний обмін, попереджає формування нової жирового прошарку і дає поштовх для розчинення вже відкладався.
- Введення соєвого продукту в раціон чоловіків, які знаходяться в групі ризику з боку раку простати і молочних залоз, допомагає зупинити розвиток запальних процесів.
- У жінок пригнічує переродження фіброзно-кістозної мастопатії у злоякісну форму.
- Зупиняє остеопороз — кальцій, що надходить із рослинних продуктів, засвоюється набагато простіше.
- Покращує якість шкіри, волосся і нігтів, попереджає появу вікових змін.
- Підвищує імунний статус і пригнічує алергічні реакції.
- Зупиняє анемію, розвиток неврозів і депресії, відновлює роботу серцево-судинної системи.
- Зміцнює волокна м’язової тканини.
І все ж найбільш корисно соєве молоко для жінок. Усуває менструальні болі і симптоми дискомфорту при клімаксі, нормалізує цикл і допомагає позбавитися від запаморочень.
Дуже важливо, що корисні властивості зберігаються після термічної обробки.
