Сатсума: користь і шкода мандарина уншиу, як їдять, рецепти

Корисні властивості мандаринів уншиу

Мандарин уншиу дуже корисний для здоров’я. У ньому міститься маса поживних і необхідних для життєдіяльності компонентів. Це обумовлює його позитивний вплив на організм. При помірному вживанні фрукта поліпшується мікроциркуляція крові, шкіра набуває пружність і м’якість, а волосся стають сильними і об’ємними.

Нижче описана користь сатсуми, яка проявляється наступним чином:

1. Нормалізація травних процесів. Сік фрукта зменшує болі в животі, лікує діарею, сприяє загоєнню невеликих ерозій, має вітрогінну властивістю, виводить шкідливі токсини, покращує всмоктування корисних компонентів і контролює перистальтику. Крім того, він стимулює підшлункову секрецію.
2. Стабілізація роботи нервової системи. Вітаміни і мінерали, які входять до складу плодів, комплексно беруть участь у формуванні кісткової тканини. Вони контролюють нейронну активність, зменшують проникність кровоносних судин і навіть підвищують настрій.
3. Поліпшення зору. Завдяки наявності аскорбінової кислоти сатсума позитивно впливає на здоров’я очей, зміцнює капіляри, нормалізує акомодацію, стабілізує сприйняття кольору і запобігає розвиток «курячої сліпоти».
4. Тонізуючу властивість. Дія компонентів спрямовано на гальмування процесів старіння шкіри, розгладження мімічних зморшок, відбілювання пігментних плям і стабілізацію кислотно-лужного балансу. Також сатсума позитивно позначається на обміні речовин.
5. Стабілізація артеріального тиску. Хімічний склад мандарина уншиу надає еластичність судин, вибиває холестеринові бляшки, покращує кровотік. Як наслідок, зникає головний біль, слабкість і апатія.
6. Нормалізація клітинного метаболізму і енергетичного обміну. Біологічно активні компоненти сатсуми впливають на розпад складних сполук, окислюють деякі органічні речовини в організмі, вивільняють АТФ у вигляді тепла.

Крім цього, сатсума покращує функцію печінки та нирок, підтримує необхідний водний баланс і надає омолоджуючу дію. Також нейтралізуються вогнища вугрової висипки, перестають запалюватися волосяні фолікули, шкіра стає чистою.