Корисні властивості салату батавія
Велика кількість вітамінів і мікроелементів, що містяться в продукті, надає значний оздоровчий ефект на організм людини. Це той продукт, про який можна сміливо сказати, що його можна їсти чим більше — тим краще. Забудьте про почуття міри. Якщо він вам до смаку, вживайте його на сніданок, обід і вечерю.
Вітамінний і мікроелементний склад салату батавія при регулярному вживанні допоможе домогтися наступного оздоровчого ефекту:
- Підвищення імунітету, захист від вірусів. Високий вміст вітаміну С включає захисні механізми організму під час епідемії грипу та ГРВІ. Особливо важливо вживати в їжу салат в міжсезоння і взимку, тим самим зміцнюючи імунітет і створюючи бар’єр на шляху вірусів і хвороботворних бактерій до вашого організму.
- Зниження рівня холестерину. Допомагає запобігти розвитку таких небезпечних хвороб, як атеросклероз, інсульт, інфаркт. Також завдяки розчиненню холестерину зміцнюються судини, відбувається нормалізація артеріального тиску, зникає задишка, знижується навантаження на серцевий м’яз.
- Поліпшення неврологічних показників. Поганий настрій, апатія, відсутність інтересу до життя, безсоння, головні болі, сильна дратівливість і плаксивість — все це симптоми, які не можна ігнорувати. Часто вони говорять не про те, що у вашому житті все погано, а про те, що ви схильні авітамінозу та нестачі мікроелементів. Салат батавія допоможе вирішити ці проблеми, нормалізує сон, усуне мігрені, підніме настрій, зробить вас більш стійкими до стресів.
- Збільшення працездатності. Всім нам знайоме відчуття слабкості і знемоги. Одна справа, коли воно з’являється після хвороби або важких фізичних навантажень. І зовсім інше, коли ви спите і гуляєте на свіжому повітрі, а все одно відчуваєте себе розбитими. Це говорить про неправильне харчування — нестачі у вашій їжі корисних речовин. Даний продукт здатний врівноважити навіть досить мізерне харчування, усунути запаморочення, подарувати заряд бадьорості і життєвих сил.
- Нормалізація роботи ШЛУНКОВО-кишкового тракту. Склад салату дозволяє нормалізувати роботу органів шлунково-кишкового тракту. У першу чергу це стосується правильного функціонування кишечника. Половину порції харчової, будь то сніданок, обід або вечеря, повинні складати овочі. І якщо ними виявиться батавія, ви назавжди забудете про запорах, діареї, дисбактеріозі, геморої і новоутвореннях.
- Профілактика анемії. Корисні компоненти, що містяться в продукті, впливають на кровотворну функцію. Зокрема, допомагають нормалізувати вироблення гемоглобіну, що попереджають розвиток такого небезпечного захворювання, як анемія.
- Зміна гостроти зору. Безумовно, в кращу сторону. Відбувається зменшення навантаження на зоровий нерв, зміцнюються судини, що призводить до поліпшення гостроти зору і є профілактикою глаукоми.
- Зниження ваги. Оскільки продукт має вкрай низьку калорійність, регулярне вживання його в їжу допомагає наситити організм корисними компонентами, при цьому не збільшуючи обсяги. А нормалізація обмінних процесів і прискорення метаболізму допоможе ще і знизити вагу.
- Поліпшення стану шкіри. Відбувається це завдяки виведенню шкідливих речовин з організму. Видалення токсинів з печінки і нормалізація роботи ШЛУНКОВО-кишкового тракту відразу ж позначається на стані шкіри — вона стає більш чистою, йдуть вугри, жировики, чорні точки, колір стає рівним, зникає пігментація, розгладжуються дрібні зморшки.
- Зміцнення волосся і нігтів. Крім того, волосся стає густішим, а кінчики менше січеться. Це особливо важливо в холодну пору року, коли під впливом низьких температур страждають цибулини. Шампуні, бальзами і маски не витримують конкуренції з правильним харчуванням, так як вітаміни і мікроелементи з продуктів підживлюють цибулини зсередини, роблячи волосся міцними. Те ж саме відбувається і з нігтями. Вони перестають слоїтися, стають блискучими, швидше ростуть.
