Кокосове молоко: користь і шкода, як приготувати, які рецепти

Корисні властивості кокосового молока



Не можна розглядати напій з копри як ліки і застосовувати для лікування захворювань. Однак користь кокосового молока давно помітили жителі тропічних країн і часто замінюють їм коров’яче не тільки для зміни смаку звичних страв, але і для підтримки працездатності.

Дія на організм:

  • Прискорює метаболізм і допомагає позбутися від запорів, так як у складі присутні харчові волокна. Може використовуватися для очищення кишечника.
  • Відновлює баланс кишкової мікрофлори.
  • Підвищує імунітет, має протимікробну, зокрема, противобактериальной, активністю.
  • Попереджає розвиток серцево-судинних захворювань, не створює навантаження на судини, так як в напої немає шкідливого холестерину.
  • Нормалізує артеріальний тиск.
  • Розріджує кров, має антикоагулянтні властивості.
  • Зменшує ймовірність розвитку онкологічних захворювань, зупиняє старіння клітин, ізолює вільні радикали, що курсують по кровотоку.
  • Нормалізує рівень цукру в крові.
  • Покращує стан при запальних захворюваннях сечостатевої системи.
  • Надає тонізуючу дію.
  • Допомагає заспокоїтися при неврозах, сприяє швидкому засипанню.
  • Стимулює вироблення червоних кров’яних тілець — еритроцитів.
  • Перешкоджає розвитку алергічних реакцій.
  • Покращує якість шкіри, нігтів і зубів, зміцнює кісткову тканину.
  • Продовжує життєвий цикл гепатоцитів — клітин печінки, прискорює відновлення після інтоксикації всіх видів, в тому числі і алкогольної.
  • Допомагає впоратися з похмільним синдромом.

Зверніть увагу! Не слід відмовлятися від кокосового молока при необхідності постійно контролювати власну вагу. Багато випити не можна — швидко настає насичення. Запас корисних речовин в організмі поповнюється, а «зайві» кілограми не «прилипають».

Дивіться також  Лохина: склад, калорійність, користь, рецепти