Сир Глостер: користь і шкода, рецепти

Корисні властивості сиру Глостер

Як вже згадувалося, продукт висококалорійний. 1 фунт (0,46 кг) — повноцінна заміна 1 кг м’яса. Але користь сиру Глостер не тільки високої поживної цінності.

Корисні властивості продукту:

  1. Захищає м’язову тканину від розпаду.
  2. Підвищує здатність до адаптації при переході з темряви до світла і, навпаки, покращує зір.
  3. Активує захисні сили організму, створює сприятливі умови для життєдіяльності кишкової флори, колонизирующей тонкий кишечник.
  4. Прискорює перетравлювання їжі, попереджає розвиток гнильних процесів у кишечнику.
  5. Допомагає швидко відновитися при анемії, виснаженні після нервових і фізичних навантажень.
  6. Сприяє засинанню, позбавляє від безсоння.
  7. Зміцнює кісткову тканину, підвищує якість шкірного покриву, нігтів і зубів.
  8. Нормалізує обмінні процеси.

Найбільш корисний цей сорт дітям. Він підтримує психофізіологічний розвиток, прискорює ріст. Жінки з таким доповненням до раціону легше переносять гормональні зміни, стають спокійнішими. Смачний продукт допомагає попередити розвиток депресії і полегшує перехід до клімаксу.

Дивіться також  Ягоди годжі: користь і шкода дерези китайської, як їдять, рецепти