Корисні властивості польського гриба
Польські гриби, як і всі інші родичі, володіють безліччю цілющих властивостей. Олешек славиться здавна здатністю знімати набряки. А великий достаток вітамінів (В1, В2, В9, В12, С і РР), а також мінеральних речовин (фосфор, залізо, магній, калій, кальцій і натрій) ще більше підвищує його конкурентність на ринку грибів.
Конкретні цілющі і корисні особливості:
- Хороший сечогінний засіб. Цей гриб сприяє очищенню організму при ниркових захворюваннях, наприклад, ниркової недостатності. Олешек ідеальним чином знімає набряки, синці і садна. З ним вам не потрібні діуретичні препарати.
- Ефективний засіб для схуднення. Ще благородний моховик дозволяє покращувати свою фігуру, завдяки цьому низькокалорійного і прочищающему організм грибу неважко скинути пару-трійку кілограмів за тиждень.
- Зменшує ризик розвитку атеросклерозу. Цей гриб запобігає погіршенню пам’яті і позитивно впливає на розумову активність.
- Зміцнення покривної системи організму. Завдяки рясному кількості вітамінів і амінокислот шкіра, нігті, а також волосся знаходяться під надійним захистом у вигляді олешка.
- Заспокійливий засіб для нервової системи. Цей гриб найкращим чином впливає на нервозність і апатію, він зміцнює організм і має властивість відновлювати нервові клітини і навіть покращує працездатність організму. Це відбувається за рахунок вітамінів групи B.
- Очищення організму від шлаків. У благородній моховике міститься хітин, який дозволяє виводити токсини і непотрібні солі металів з організму. А також завдяки входить до складу меланіну ці грибочки є хорошим антиоксидантом.
- Стабілізація імунітету. Містяться бета-глюкани в грибі — хороший фундамент для організму, і ця речовина допомагає уникнути ракових захворювань.
- Оновлення серцево-судинної системи. У польському грибі є велика кількість нікотинової кислоти, яка зміцнює серцеві м’язи і судинні стінки.
- Прискорює процес метаболізму. Олешки стануть в нагоді тим людям, які мріють спалити калорії, та будуть корисні при схудненні. Тому дієтологи рекомендують людям з надмірною вагою.
- Балансує живлення організму. Такі мікроелементи, як цинк, мідь і залізо, людина може запросто одержувати щодня, якщо регулярно їсти ці гриби (мінімум 3 столові ложки відварених).
- Відмінне тонізуючий засіб. Якщо ви мрієте звести на мінімум негативний вплив на ваш організм бактерій, благородний моховик стане універсальним ліками.
- Природний антибіотик. Для успішної боротьби із захворюваннями фармацевти використовують олешек, так як в ньому міститься така речовина, як «болетол».
Якщо людина включить у свій раціон страви з таким елементом, як польський гриб, то він не тільки відновить свій організм цілком, але і допоможе поліпшити і прискорити процеси кровотворення і травлення, активізувати роботу головного мозку, оживити пам’ять і позбавить від втоми. І той факт, що в минулі часи бульйон з польським грибом приносили хворим людям частіше, ніж курячий — теж важливий аргумент на його користь.
Цікаво! Польський гриб містить таку ж кількість вітаміну B, як злаки і навіть овочі.
