Захотілося вишуканою рибки на вечерю? Тоді ця стаття точно для вас! Блюда з червоної риби володіють високою харчовою цінністю, багатим складом вітамінів і корисних речовин. Тому дієтологи радять подавати рибу двічі в тиждень.
Побалувати себе запеченої фореллю – відмінна ідея! Смажена, вона виходить сухуватою і недостатньо корисною, як була б в запеченому вигляді. Соковитіше всього виходить вона у фользі. У цій статті я зібрала для вас найсмачніші і оригінальні рецепти приготування такої рибки.
Забирайте їх собі в соціальні мережі, щоб готувати частіше! З них можна готувати не тільки форель, але і білу рибу.
Форель запечена у фользі з овочами в духовці
Пропоную вам рецепт дуже смачної і корисної рибки. Її можна подати до сімейного вечері або на святковий стіл. Риба з овочами – ідеальне поєднання смаку та користі. Ви можете використовувати будь-які овочі, які є у вас в запасі і підійдуть до цієї страви. Або скористатися цим складом.
