Сушений інжир: користь, шкоду, як їдять і зберігати, рецепти

Протипоказання і шкоду сушеної смоковниці

Незважаючи на позитивний ефект в оздоровленні від регулярного застосування продукту, є і негативні моменти, про які краще знати. Іноді можна зіткнутися зі шкодою сушеного інжиру, тому слід обережно вживати його в їжу, якщо ви:

  • Схильні до метеоризму. Здатність викликати зайве газоутворення може доставити дискомфорт тим, хто страждає від діарей і здуття.
  • Страждаєте від цукрового діабету. Оскільки інжир здатний істотно впливати на зміст цукру в крові та вироблення інсуліну, потрібно бути напоготові тим, хто страждає цією недугою.
  • Мучитеся від подагри і панкреатиту. Порушення обміну речовин і запалення підшлункової залози є прямими протипоказами до застосування сухофрукта.
  • Маєте тверді камені в жовчному міхурі. Дрібні камінчики завдяки желчегонному ефекту інжир виведе, а от великі можуть застрягти в протоках, тоді їх доведеться видаляти хірургічним шляхом.
  • Схильні харчових алергій. В цьому випадку потрібно почати з вживання невеликої кількості сухофруктів, і тільки якщо алергія не проявить себе, можна ввести їх у постійний раціон.

 

Дивіться також  Малина чудова: користь, шкоду, рецепти напоїв