Малиновий джем: рецепти, калорійність, як приготувати, користь і шкода

Протипоказання і шкоду малинового джему

Шкода малинового джему для людського організму очевидний — в продукті міститься великий обсяг цукру, тому слід відмовитися від ласощів всім, хто має проблеми із зайвою вагою, підвищеним рівнем глюкози в крові і т. д. Не слід зловживати солодощами та дітям, чия зубна емаль може істотно зіпсуватися через надлишок цукру.

Ласощі у великих обсягах протипоказано людям з гіпотонією, адже малина здатна знижувати рівень артеріального тиску. У зв’язку з цим джем рекомендований до вживання гіпертонікам — такий продукт може мінімізувати ризик інфаркту.

Повністю відмовитися від малинового джему слід людям з індивідуальною непереносимістю малини. Фахівці акцентують увагу на тому, що вона може спровокувати алергію навіть у абсолютно здорових людей, якщо споживати її у надмірних обсягах.

Іноді лікарі рекомендують утриматися від вживання продуктів з вмістом малини людей з гемофілією, жінкам в положенні і матусям, які годують груддю.

Дивіться також  Кисневий коктейль: користь і шкода для організму