Lumi: склад, калорійність, користь, рецепти

Цікаві факти про lumi



У процесі приготування lumi можна спостерігати цікавий ефект на стадії висушування плода. Лайм, висихаючи, змінює яскраво зелений колір майже чорний, відтінок завжди різний — синій, фіолетовий, коричневий.

Страви горме-сабза і кабса, описані в розділі рецептів — традиційні східні страви. Кожна східна жінка має свої власні секретні рецепти їх приготування, які передаються з покоління в покоління.

Іноді lumi не розмелюється, в сушеному плоді просто проробляється кілька дірочок, і в такому вигляді приправа додається в блюдо. Звичайно, перед подачею плід прибирається.

В Ірані пряність називають амані (amani).

Lumi можна замінити приправою сумах, яка, втім, також не дуже доступна в нашій країні.

Lumi — незвична для нашого регіону пряність, яка виготовляється з лайма. Знайти її на прилавках російських магазинів не так вже просто, тому кращий варіант — приготувати приправу самостійно. Lumi не тільки зробить смак страв багатшими, додавши цитрусові нотки з легким димчастим присмаком, але і перетворить будь-яку страву в корисне, адже спеції міститься безліч вітамінів, мінералів та інших біологічно активних компонентів. Так що якщо він вам не протипоказана за тим чи іншим причин, обов’язково зробіть її частиною свого раціону.

Дивіться також  Квасоля адзуки: приготування, рецепти, користь і шкоду вигны кутастої