Каймак: рецепти приготування, користь і шкода

Корисні властивості каймаку



Популярність молочний продукт завоював завдяки оригінальному смаку і сприятливому впливу на організм.

Користь каймаку:

  1. Зупиняє розвиток остеопорозу, остеохондрозу, артрозу, підвищує міцність кісткової тканини і пружність м’язових волокон. Покращує структуру волосся, нігтів і зубів.
  2. Надає тонізуючу дію, нормалізує функцію нирок та ЦНС, підвищує концентрацію уваги і можливість зосередитися.
  3. Нормалізує функцію ендокринних залоз, стабілізує імунітет.
  4. Підтримує кислотно-лужного та водно-електролітний баланс.
  5. Покращує зорові функції. Благотворний вплив на зоровий нерв, відновлює сутінковий зір.
  6. Прискорює обмінні процеси, чинить м’яку проносну дію, створює сприятливі умови для розмноження біфідобактерій.
  7. Стимулює вироблення гемоглобіну і зупиняє руйнування органічних тканин на клітинному рівні, володіє антиоксидантною дією.
  8. Стабілізує артеріальний тиск.
  9. Стимулює виведення сечової кислоти, попереджає відкладення солей у нирках та суглобах, розвиток подагри і атеросклерозу.
  10. Зупиняє вікові зміни, благотворно впливає на якість шкіри.
  11. Підвищує стійкість до стресу, покращує засипання.

Доведена користь вершків каймак при введенні в раціон літніх людей, спортсменів, пацієнтів, ослаблених хворобою, маленьких дітей, вагітних. Бажано, щоб останнім молочний продукт давали у формі десерту, підсолодженим, після тривалої термічної обробки в духовці або печі.

Дивіться також  Фісташки: користь, шкоду, рецепти, як їдять