Корисні властивості монгонго
З середини ХХ століття, з того часу, коли дерева стали висаджувати штучно, виживаність дітей аборигенів збільшилася в 1,5 рази. 40% раціону цих племен — ядра манкетти, заповнюють вітамінно-мінеральний дефіцит.
Користь горіхів монгонго:
- Покращують роботу кишечника, прискорюють перистальтику, зупиняють розвиток гнильних процесів, позбавляють від неприємного запаху з рота.
- Підвищують загальний імунітет, зупиняють розвиток запальних процесів місцевого і загального характеру.
- Володіють антиоксидантною дією, ізолюють вільні радикали, що курсують в просвіті кишечника.
- Допомагають відновитися після підвищених розумових і фізичних навантажень, прискорюють реабілітацію при виснаженні і анемії.
- Попереджають настання депресії, мають седативну дію, усувають безсоння.
- Нормалізують роботу ендокринної і серцево-судинної системи, попереджають коронарну недостатність.
- Продовжують молодість, покращують якість шкіри, нігтів і зубів.
У народній медицині і косметології застосовуються не ядра, а горіхове масло. Цей надзвичайно цінний продукт бушмени використовують для захисту від надмірного ультрафіолетового випромінювання і лікування ран. Ліноленової кислоти в олії настільки багато, що дефіцит цієї речовини можна поповнити навіть при розтиранні.
При використанні в косметичних цілях масло покращує тонус шкіри, заповнює недолік корисних речовин, зупиняє утворення дрібних зморшок, уповільнює поглиблення вже виражених шкірних складок, попереджає появу меланоми — раку шкіри. А в Замбії жінки називають масло «їжею для волосся» і використовують для збереження пишної шевелюри.
Дієтологи рекомендують вживати горіхи по кілька штук в день тим, кому доводиться дотримуватися жорстких дієт. Це допомагає попередити випадання волосся і підтримувати якість шкіри, незважаючи на обмеження в харчуванні.
