Чіпси з гарбуза: покрокове приготування

Чіпси — оригінальна і смачна закуска. Їх люблять і дорослі, і діти. Однак вони скоєно, не корисні. А щоб насолодитися смаком продукту і одночасно поповнити організм цілющими властивостями, приготуйте смачні чіпси з гарбуза власноруч.

Гарбуз — недорогий і дуже корисний овоч. Пропоную чудовий осінній рецепт з гарбуза — чіпси в духовці. Готувати їх не складно, виходять смачними, а головне-корисними. А що найголовніше, чіпси повністю нешкідливі на відміну від магазинних картопляних аналогів. Крім того хрусткі гарбузове чіпси не шкодять фігурі, тому вони стануть улюбленими не тільки дітьми, але і в колі жінок, які стежать за фігурою. Адже вони містять невелику кількість калорій.

Готувати чіпси можна солодкі, несолодкі, солоні, гострі. В залежності від того, куди будете їх застосовувати, так і робіть. Наприклад, в якості закуски до пива чудово підійдуть солоні або гострі чіпси. Для варіння супу використовують несолодкі або солоні снеки. В десерти кладуть солодкі і несолодкі чипсины. Хоча якщо приготувати чіпси універсальні, несолодкі, то їх можна застосовувати в будь-які страви.

Втім, якщо ви ще ніколи не готували гарбузове чіпси, то саме час це зробити. Приготування багато часу не займе, єдине вони будуть тільки довго сушити в духовці, зате результат вас приємно порадує і здивує. Щодня вживаючи такі чіпси, ви зможете скинути зайву вагу, поліпшити загальний стан організму і вивести з організму токсини.

  • Калорійність на 100 г — 45 ккал.
  • Кількість порцій — будь-яке
  • Час приготування — 15 хвилин для підготовчої роботи, 2 години для сушіння


Інгредієнти:

  • Гарбуз — кількість будь
  • Сіль — за смаком і за бажанням (опція не обов’язкова)

Дивіться також  Порошок з яєчної шкаралупи: як приготувати природний кальцій