Корисні властивості огірка африканського мелотрія
Плоди рослини є низькокалорійними, тому можуть без побоювань вживатися людьми абсолютно різної комплекції. Від них неможливо поправитися, так як у складі практично не містить вуглеводів. Саме тому дуже до речі буде їх включення в меню при схудненні або в розвантажувальні дні. За своїм складом вони близькі до кавуна, завдяки чому їх рекомендується активно їсти під час проведення чисток організму.
Огірок працює наступним чином:
- Допомагає скинути зайву вагу. Так як м’якоть є багатим джерелом води, то з її допомогою нормалізується водно-сольовий баланс в організмі. Це є однією з обов’язкових умов на шляху до схуднення. Успіх пояснюється і тим, що таким чином відбувається очищення організму від шлаків.
- Усуває сухість шкіри. Тут допомога виявляється за рахунок того, що в продукті міститься багато рідини. Вона зволожує дерму зсередини, глибоко живить її і насичуючи клітини вологою. Разом з цим проходить акне, стають не такими вираженими пігментні плями, перестає турбувати сильний свербіж.
- Знижує рівень холестерину. Це особливо актуально для тих, хто любить побалувати себе жирною їжею, переважно м’ясний. Рекомендується регулярно вживати такий огірок, якщо в раціоні переважає все смажене і борошняне. Якщо цього не робити, то збільшується ризик розвитку гіпертонії, а згодом і інфаркту міокарда.
- Полегшує перебіг запорів. За рахунок того, що до складу огірка африканського мелотрія входить клітковина, він покращує перистальтику кишечника, очищає його від калових мас і шлаків, м’яко знімає запалення. З його допомогою зменшується ймовірність діагностування коліту та новоутворень в цьому органі. Мова йде як про атонічному, так і статичному запорі.
- Покращує роботу підшлункової залози. Цей овоч в сирому вигляді дуже корисний при дискінезії жовчовивідних шляхів, каменях у них, панкреатиті поза стадії загострення. Під його впливом знижується рівень білірубіну і проходить пожовтіння склер очей.
- Усуває набряклість. Найчастіше це необхідно вагітним, які страждають від підвищеного тиску і проблем з нирками. Завдяки такому огірку проходять набряки під очима, на ногах.
- Піклується про судинах. Овоч очищає їх від холестерину і шлаків, що сприяє безперешкодному кровотоку. Він дуже корисний при варикозному розширенні вен і тромбофлебіті. Регулярне його вживання дозволяє зробити кров рідшою і запобігти утворення тромбів, які рано чи пізно відриваються і призводять до закупорки просвіту судин.
- Покращує роботу серця. У складі присутня калій і магній, які необхідні для профілактики артеріальної гіпертензії, ішемічного ураження цього органу, серцевої астми і недостатності, гіпертрофії шлуночка. Особливо важливо включати продукт в меню літнім людям, при підвищеному тиску і цукровому діабеті.
- Зміцнює зубну емаль. Така дія овоча обумовлена вмістом у ньому кальцію. Саме він необхідний для запобігання розвитку карієсу і інших стоматологічних захворювань. Звернути особливо пильну увагу варто тим, хто не вживає м’ясо, рибу і молочні продукти.
- Знижує рівень глюкози. Продукт дуже корисний при цукровому діабеті, так як містить багато води і клітковини. З його допомогою кров очищається від токсинів і холестерину, негативно впливає на роботу підшлункової залози.
- Підвищує імунітет. У цьому випадку користь огірка африканського мелотрія проявляється в тому, що організм насичується аскорбінової кислотою. Вона покращує засвоюваність заліза, допомагає в боротьбі з анемією і захищає від інфекцій.
Організм легко і швидко перетравлює і засвоює африканський огірок. Він зовсім не важкий для шлунка і швидко втамовує відчуття голоду. Тому його рекомендується використовувати для перекушування між основними прийомами їжі.
