Овочева паста з тунцем
Сучасний спосіб життя диктує свої умови, завантажуючи наш день так, що часу на приготування повноцінного обіду абсолютно не залишається. Страви з пасти володіють усіма необхідними елементами для корисного насичення. Як приготувати овочеву пасту швидко? Для цього підходить рецепт страви з консервованим тунцем.
Інгредієнти:
- Паста коротка, можна спіраллю — 200 г
- Тунець, консервований у власному соку — 1 банка
- Перець болгарський червоний — 1 шт.
- Огірок середній — 1 шт.
- Свіжі помідори, можна черрі — 100 г
- Жменя листя салату
- Соєвий соус — 2 ст. л.
- Рослинне масло — 1 ст. л.
- Сік лимона — 0,5 ст. л.
Покрокове приготування овочевий пасти з тунцем:
- Відварюємо Пасту за рецептом, зазначеного на упаковці.
- Перець, огірок, помідори і листя салату промиваємо та нарізаємо великими шматочками.
- Поміщаємо готові продукти в підходящу ємність, додаємо консервований тунець, попередньо злив з нього сік.
- Заготівлю поливаємо соєвим соусом, олією і соком лимона, все ретельно перемішуємо. Блюдо готове до вживання!
