Корисні властивості чорної редьки
Хоча цей овоч і не можна назвати лідером по вмісту мікро-, макроелементів, вітамінів, його вплив по-справжньому комплексне. Він має сечогінну, жовчогінну, болезаспокійливу, очищує, спазмолітичну і відхаркувальну дію. Саме тому його дуже корисно вживати для здоров’я серця, судин, нирок, сечового міхура, шлунка і кишечника. Особливо це стосується літніх людей, дітей і вагітних, які страждають від анемії.
Чорна редька допомагає при наступних проблемах:
- Погане травлення. Володіючи очисними і протимікробними властивостями, вона виводить з організму токсини, шлаки і солі, пригнічує активність патогенних мікроорганізмів, благотворно впливає на печінку. Все це дозволяє нормалізувати стілець, поліпшити апетит, схуднення.
- Порушення роботи сечового міхура. Тут користь редьки чорної проявляється усуненням печіння при сечовипусканні, виведення з організму солей, знищення інфекцій, що провокують запалення стінок органу і болі в животі.
- Підвищений білірубін. Це актуально, якщо він викликаний застоєм жовчі, що часто виникає на тлі перегину жовчного міхура або дискінезії жовчовивідних шляхів. У результаті відбувається пожовтіння шкірних покривів, з’являються сили, голова не так кружляє.
- Хворі нирки. Тут мова йде про пієлонефриті, микролитах, каменях. Ефективність редьки в таких випадках можна пояснити її яскравими протизапальні та інгібують властивостями.
- Порушення стільця. Проблема вирішується при запорах, так і у випадку діареї, за рахунок нормалізації мікрофлори, усунення дисбактеріозу, здуття живота, метеоризму, очищення кишечника. Але все це можливо, тільки якщо не йдеться про коліті, гастриті та інших серйозних захворюваннях ШКТ.
- Шкірні захворювання. Тут маються на увазі екзема, дерматит, кропив’янка, оскільки редька чорна надає дезинфікуючу дію. Маючи у своєму складі понад 80% води, вона швидко відновлює баланс в організмі і усуває сухість шкіри.
- Схильність до захворювань серцево-судинної системи. Це відноситься до атеросклерозу, тромбозу, інфаркту міокарда, інсульту і т. д. Цей овоч ефективно ощелачивает організм, розріджує кров, забезпечує її нормальну циркуляцію.
- Анемія. Сама по собі така редька не зможе впоратися з цим явищем, але, будучи багата аскорбіновою кислотою, сприятимуть кращому засвоєнню заліза, що надходить з інших продуктів. Після зміцнення імунної системи віруси і бактерії будуть вже не так страшні! Саме тому дуже важливо вживати її при грипі, застуді, ГРВІ.
Зверніть увагу! Сік коренеплодів набагато корисніше, ніж м’якоть, а в шкірці практично взагалі немає ніяких важливих речовин.
