Оршад: користь і шкода, як приготувати, які рецепти

Корисні властивості оршада



Користь оршада, як і будь-яких багатокомпонентних напоїв, полягає в сприятливому впливі всіх його складових. Ми обрали ті характеристики інгредієнтів, які є загальними або суперечать один одному.

Регулярне вживання напою:

  1. Допомагає нервовій системі. Він має яскраво виражену седативну властивість, завдяки чому заспокоює нервову систему, нормалізує нейронні зв’язки, знімає роздратування, усуває головні болі.
  2. Підтримує серце. Допомагає нормалізувати артеріальний тиск, впоратися з аритмією, знизити навантаження на серцевий м’яз при великому фізичному стомленні.
  3. Зміцнює кістково-м’язову систему. Оскільки цей напій складається з молока — рисового або мигдального, а будь-яке молоко, в тому числі і рослинне, значно зміцнює кістки і зуби, передали інгредієнти цю здатність і оршаду. Його регулярне вживання в їжу допомагає значно зміцнити скелет, знизити ламкість кісток, покращити стан зубів.
  4. Покращує перистальтику. Завдяки здатності впливати на нижній відділ шлунково-кишкового тракту, а саме на кишечник, напій значно покращує його моторику. Це особливо важливо для людей, які страждають від закрепів, які нерідко призводять до розвитку геморою і злоякісних новоутворень.
  5. Активізує репродуктивну функцію. Тут мова йде як про жіночої, так і чоловічої стороні питання. У жінок активізує здатність яйцеклітини до запліднення, а у чоловіків збільшується рухливість сперматозоїдів. Крім того, компоненти продукту допомагають швидкого поділу клітин, повноцінному розвитку плоду. А вживання напою жінкам мамами (коли дитині вже введений прикорм) дозволяє зробити молоко більш насиченим і багатим корисними компонентами.
  6. Захищає зір. Тут особливо цінується здатність компонентів оршада протистояти шкідливому впливу ультрафіолетових променів на рогівку ока. Це є профілактикою безлічі офтальмологічних захворювань, що призводять до сліпоти.
  7. Надає профілактику розвитку раку. Відноситься це до безпосереднього блокування росту ракових клітин, завдяки сильним антиоксидантним властивостям продукту.
Дивіться також  Червоний мед: користь, шкоду, склад, рецепти