Молоко топлене: рецепти, як зробити, калорійність, користь і шкода

Протипоказання і шкоду топленого молока

Цей продукт не є альтернативою цільного молока і не може служити повноцінною заміною для маленьких дітей з-за недостатнього вмісту заліза та тіаміну. Якщо малюк примхливий і погоджується пити тільки красивий і солодкуватий «карамельний» напій, необхідно подбати, щоб у раціоні були продукти, заповнюють резерв цих нутрієнтів.

Шкода від топленого молока може виникнути при зловживанні:

  1. Ймовірність появи раку репродуктивної системи — простати у чоловіків і яєчників у жінок — зростає на 33% і 44% відповідно.
  2. Загострюється хронічний панкреатит.
  3. Може з’явитися діарея.
  4. Швидко збільшується вага і формується жировий прошарок.

Не можна вживати напій при непереносимості лактози. Як вже згадувалося, молочний цукор при приготуванні не розпадається, і негативна симптоматика проявляється дуже швидко. Абсолютним протипоказанням до введення в денне меню є індивідуальна непереносимість.

Дивіться також  Горіх бразильський: склад, калорійність, користь бертолетии, рецепти