Корінь лотоса: склад, калорійність, користь, рецепти

Корисні властивості кореня лотоса

Корінь лотоса — одне з найдавніших лікарських рослин. У багатьох культурах стародавні лікарі використовували його для приготування лікувальних препаратів. У Древній Греції вважалося, що корінь здатний лікувати будь-які недуги. Китайська медицина цінувала його за кровоспинний і сечогінний ефект, а індійські цілителі за потужну тонізуючу дію і призначили ліки на основі підводної частини лотоса при сильному виснаженні організму.

Поважає корінь лотоса і сучасна медицина, його лікувальні властивості активно досліджуються, і безліч цілющих ефектів вже доведено. Зокрема, зовсім нещодавно була виявлена здатність продукту розсмоктувати деякі види ракових пухлин.

У чому ще полягає користь кореня лотоса? Давайте розбиратися:

1. Профілактика і лікування розладів травної системи. Продукт надає благотворний ефект на роботу шлунково-кишкового тракту. Здатний не тільки попереджати ті чи інші розлади, але і лікувати їх. Особливо ефективний у справі нормалізації стільця.
2. Зміцнення імунітету. У корені міститься велика кількість вітаміну С, який, в першу чергу, відомий як головний помічник в боротьбі з простудними захворюваннями. Продукти, у складі яких є високий відсоток цього вітаміну, завжди рекомендується вживати під час епідемій. Однак підвищення захисних сил організму — не єдине достоїнство вітаміну С, він також є потужним антиоксидантом і допомагає синтезувати колаген, який абсолютно необхідний для здоров’я судин, суглобів, шкіри і т. д.
3. Благотворний вплив на нервову систему. Продукт має виражений тонізуючий ефект, причому він проявляється в підвищення як фізичної, так і психічної витривалості. Корінь лотоса допомагає справлятися зі стресом, депресією, втомою, дарує приплив сил і навіть може усунути головний біль. Але при цьому він також розслабляє і дає можливість заспокоїтися, а тому нерідко використовується як засіб від безсоння, викликаної переживаннями того чи іншого характеру.
4. Очищення організму від токсинів. Продукт здатний ефективно виводити з організму шкідливі речовини, що пояснюється високим вмістом клітковини і ряду інших корисних компонентів. Таким чином, корінь лотоса розвантажує печінку і попереджає її захворювання.
5. Профілактика хвороб нирок. Корінь лотоса має сечогінну ефектом, завдяки якому зайва рідина не застоюється в організмі, що у свою чергу є відмінною профілактикою хвороб нирок і сечовивідних шляхів.
6. Сприятливий вплив на жіноче здоров’я. Продукт надає благотворний вплив на органи жіночої репродуктивної системи, попереджаючи розвиток тих чи інших захворювань, а тому його регулярне вживання особливо важливо для представниць прекрасної статі. Втім, рекомендується він і чоловікам, які мають проблеми з потенцією, оскільки, як вже зазначалося вище, корінь володіє потужним тонізуючим ефектом.
7. Профілактика хвороб серцево-судинної системи. Помічено і благотворний вплив продукту на серце і судини. Він нормалізує ритм, налагоджує правильну циркуляцію крові, перешкоджає розвитку анемії, очищає судини від холестерину, ліпідів і інших токсинів.
8. Антисептичний ефект. Завдяки антисептическому ефекту корінь може ефективно перешкоджати розвитку запальних процесів того чи іншого характеру.
9. Лікування захворювань дихальних шляхів. Особливо ефективний корінь лотоса при лікуванні хвороб дихальних шляхів широкого спектру, починаючи з банального застудженого горла і закінчуючи пневмонією і бронхіальну астму.

Примітно, що сьогодні корінь лотоса входить до складу багатьох препаратів категорії Бади. У продажу є також різні тонізуючі чаї на його основі. У російській культурі подібні препарати не дуже популярні, зате вони користуються великим попитом в Китаї, Індії та В’єтнамі.