Зизифус: склад, калорійність, користь, рецепти

Корисні властивості зизифуса



Корисні властивості зизифуса виявляються не тільки при вживанні, при зовнішньому застосуванні він зміцнює коріння волосся, усуває лупу.

Вживання в їжу ягід надає наступну дію:

  1. Зупиняє вікові зміни;
  2. Ізолює вільні радикали і виводить їх з організму — має антиоксидантну дію;
  3. Стимулює жовчовиділення;
  4. Нормалізує роботу сечовидільної системи, запобігає запальні процеси в нирках і сечовому міхурі;
  5. Відновлює функції ЦНС, покращує пам’ять і підвищує здатність до запам’ятовування;
  6. Нормалізує обмінні процеси, поліпшує роботу нирок, жовчного міхура і печінки;
  7. Надає місцеве протимікробну дію, допомагає запобігти стоматит;
  8. Знижує артеріальний тиск;
  9. Стабілізує роботу кровоносної системи, в тому числі капілярів периферичної системи;
  10. Нормалізує роботу серцево-судинної системи, відновлює серцеву діяльність;
  11. Покращує загальний стан при захворюваннях простудної і бактеріальної етіології — групи ГРВІ при ларингіті, фарингіті, трахеїті і бронхіті;
  12. Відновлює роботу лімфодренажної системи, покращує відтікання лімфи в нижніх кінцівках;
  13. Усуває головний та зубний біль, у тому числі і при мігрені;
  14. Запобігає дегенеративні процеси в суглобах — зупиняє розвиток артрозу і остеохондрозу;
  15. Сік прискорює загоєння при порізах і відкритих ранах;
  16. Нормалізує рівень цукру в складі крові завдяки неоміртіллін — рослинного інсуліну, який містить унабі.

Ягоди в раціоні при лактації покращують відділення і якість молока, усувають симптоми токсикозу.

Корисна дія ягід на організм зберігається, якщо не зловживати солодким м’якушем. Денна норма — не більше 20 штук на добу, а при приготуванні напою настоюють 10 великих плодів на 1 л води.

Дивіться також  Сир Фонтіна: користь, шкоду, приготування