Корисні властивості житніх висівок
Продукт рекомендується включати в раціон, якщо в анамнезі цукровий діабет, дисбактеріоз, порушення функції підшлункової залози і жовчного міхура.
Користь житніх висівок для організму:
- Стимулюють перистальтику, усувають запори, покращують травлення, допомагають позбутися від шлаків і вивести токсини.
- Володіють антиоксидантною дією, ізолюють вільні радикали, що курсують в просвіті кишечника, попереджає розвиток раку кишечника і шлунка.
- Володіють м’якими сечогінними властивостями.
- Нормалізують серцевий ритм і покращують травлення.
- Знижують рівень глюкози в крові.
- Прискорюють імпульсну провідність — передача сигналів стає стабільнішим.
- Знижують артеріальний тиск.
- Знижують ризик виникнення ішемічної хвороби, атеросклерозу.
- Усувають застій жовчі, сприяють полегшенню хворобливої симптоматики при захворюваннях печінки.
- Володіють антисептичними властивостями.
- Підвищують швидкість метаболічних процесів, уповільнюють розвиток вікових змін.
- Зміцнюють захисні сили організму і допомагають попередити ГРВІ в сезон епідемій.
- Купируют викид гістаміну, швидко звільняючи організм від алергенів.
- Створюють ідеальні умови для розвитку корисної кишкової мікрофлори.
- Допомагають поповнити організм вітамінами групи В, що особливо корисно для вегетаріанців.
Корисні властивості житніх висівок для схуднення засновані на таких діях: зменшують всмоктуваність вуглеводів і є адсорбентом, швидко звільняють травну систему. Крім того, у складі цього продукту набагато більше вітамінів групи В, ніж у висівках інших видів.
Вагітним отшелушенные оболонки жита допоможуть впоратися з багатьма проблемами, які з’являються в цей час. Усувають запори, знижують ризик появи геморою, попереджають загострення циститу.
