Корисні властивості цитруса чиронья
Незважаючи на те, що цитрусові в російських магазинах можна зустріти цілий рік, особливо актуальні вони в осінньо-зимовий період. По-перше, на цей час припадає період їх дозрівання, по-друге, вони є справжньою зброєю в боротьбі з гострими респіраторними вірусними інфекціями та грипом. При цьому немає необхідності в спеціальному медичному застосуванні цитруса, досить насолоджуватися ним в гастрономічних цілях, і позитивний оздоровчий ефект не змусить себе довго чекати.
При регулярному вживанні фрукта проявляється така користь оранжело:
- Нормалізація травлення. Свіжовичавлений сік, випитий до їжі, покращує апетит, а після — нормалізує травлення, допомагаючи виробленні ферментів для розчинення жирів. Особливо добре використовувати його в застіллях, коли планується вживання великої кількості страв і жирної їжі. Допомагає запустити вироблення ферментів, переварити їжу, запобігти переїдання. Показаний людям зі зниженою або нульовою кислотністю як засіб, здатний піднімати її рівень.
- Профілактика інсультів та інфарктів. Безцінна особливість цитруса — здатність розчиняти холестерин, не дозволяючи йому осідати на стінках судин, утворюючи холестеринові бляшки. Розростання бляшок призводить до звуження просвіту судини, що в свою чергу може послужити причиною розвитку інсульту або інфаркту. Оранжело здатне запобігти це, а також стати альтернативою дорогих профілактичних препаратів — статинів.
- Поліпшення роботи нервової системи. Корисні речовини, що входять до складу чироньи, допоможуть нормалізувати роботу нервової системи, впоратися з безсонням, онімінням кінцівок, задишкою, прискореним серцебиением, запамороченнями.
- Профілактика вірусних захворювань та грипу. У оранжело досить високий вміст фітонцидів. Це саме той компонент, завдяки якому цитрусові допомагають боротися з ГРВІ, ГРЗ та грип у міжсезоння та взимку. Вони вбивають хвороботворні мікроорганізми, створюючи невидимий щит між нами і хворобами. Антимікробні компоненти нейтралізують багато видів найпростіших, бактерій і грибів. Крім простудних захворювань, згубні для збудників кашлюку, туберкульозу, кишкової палички, золотистого стафілокока.
- Підтримка репродуктивної функції. Гібрид апельсина і грейпфрута — це дуже потужний засіб для тих, хто хоче відчути радість батьківства. Компоненти продукту прискорюють метаболізм, сприяють поділу клітин, їх швидшому росту і розвитку, швидкому запліднення, повноцінному розвитку плоду і легкому дозволу від вагітності. Частий прийом в їжу цитрусових за кілька місяців до настання вагітності допоможе накопичити речовини, що дозволяють зробити виношування більш легким, а пологи не такими болісними.
- Протисудомний ефект. Впоратися з неприємними станами, викликаними судомами, допоможе магній, що міститься в цитрусе в досить великій кількості. Посилює його дію калій і кальцій, також входять до складу оранжело.
- Схуднення. Вважається, що грейпфрут — це цитрус номер один в боротьбі з ожирінням. На щастя, він передав цю свою особливість і чиронье. Такі компоненти, як нарингін і пектин, що знижують рівень холестерину в крові, запускають обмінні процеси і борються із зайвою вагою на клітинному рівні. Відчутне зниження маси тіла відзначається вже через пару тижнів регулярного вживання цитруса в їжу.
- Підняття настрою. Поряд з шоколадом цитрусові вважаються продуктами гарного настрою. Оранжело подбає про утворення в організмі «гормону щастя», який поліпшить настрій, допоможе впоратися з депресією.
