Шкоди та протипоказання до застосування морської солі
Помірне споживання в їжу морської солі надає позитивний вплив на організм людини. У той час як зловживання нею може завдати значної шкоди. Добова порція продукту не повинна бути більше семи грамів.
В іншому випадку можливі такі наслідки:
- Підвищення артеріального тиску, що викликає збільшення навантаження на кровоносні судини, ризик розвитку гіпертонічної хвороби, інсульту;
- Ускладнення в роботі нирок: порушується функціонування сечовивідної системи, що загрожує утворенням каменів;
- Проблеми з очима, такі як підвищення внутрішньоочного тиску, катаракта;
- Порушення водно-лужного балансу: виникає затримка рідини, а, отже, і набряки;
- Збільшення навантаження на серце, особливо небезпечно при наявних серцевих патологій;
- Проблеми з судинами, як наслідок виникають головні болі;
- Запалення суглобів — артрит.
При надлишку солі в раціоні можливі порушення серцевого ритму, розвиток виразки шлунка, печії, судоми. При неконтрольованому споживанні продукт може сприяти розвитку остеопорозу, особливо це стосується жінок.
Протипоказанням до вживання морської солі, так само, як і звичайної кухонної, в деяких випадках може стати вагітність. В цей період її застосування, навіть в межах норми, може викликати затримку рідини в організмі, що призводить до набряків. В таких випадках лікарі рекомендують знизити використання продукту до мінімуму.
