Корисні властивості меленого мускатного горіха
Ця спеція славиться своїми антибактеріальними, болезаспокійливими і очисними можливостями. Але особливо вона цінується за омолоджуючі і активізують властивості. Численні вітаміни, кислоти і мікро-, макроелементи перетворили її в потужний жовчогінний, сечогінний і просто бадьорить продукт. Його вплив на організм не обмежується користю для серця, печінки та шлунка, вона поширюється абсолютно на всі органи і системи людини.
Ось лише кілька причин, чому потрібно їсти мускатний горіх:
- Поліпшення апетиту. Пряність нормалізує вироблення жовчі і обмін речовин, прискорює процес перетравлення їжі і засвоєння поживних елементів, очищає організм від шлаків. З її допомогою усувається тяжкість в шлунку і проходять болі в животі. В результаті цього апетит як раз і стає здоровим!
- Відновлення працездатності печінки. Спеція нормалізує вироблення цим органом потрібних для нормального функціонування ферментів (аланінамінотрансфераза і аспартатамінотрансфераза). Все це позитивно впливає на лікування гепатиту, жирового гепатозу та інших захворювань печінки. Тому особливо корисною вона є для залежних від алкоголю.
- Активізація життєвої сили. Мускатний горіх володіє різким запахом і смаком, до того ж у ньому є дуже багато активних речовин, а вони вкрай необхідні для нормальної роботи центральної нервової системи. Тому він буде дуже до речі при перевтомі, фізичному і емоційному виснаженні, зниженні працездатності.
- Нормалізація роботи серця. Робити це даній прянощі дозволяє наявність у її складі жирних кислот, калію і фосфору. Вони зміцнюють м’яз цього органу, розріджують кров і покращують її струм, не дають утворюватися тромбам. Завдяки цим ефектам людині перестають загрожувати інфаркти, інсульти та інші небезпечні захворювання.
- Зміцнення кісток. Для їх цілісності необхідно весь час поповнювати запаси кальцію і фосфору. Зробити це як раз і допомагає мускатний горіх, що є багатим джерелом їх. Цей факт додає йому особливу значимість при різних захворюваннях суглобів — артриті, артрозі, ревматизмі.
- Підвищення рівня імунітету. Вплинути на нього кардинальним чином мускатному горіху точно не вдасться, але йому під силу підвищити захисні сили організму і зробити його більш стійким до різних вірусів. Досягнення такого ефекту цілком реально за рахунок вмісту у складі заліза, фолієвої та аскорбінової кислот, які допомагають один одному.
- Боротьба з мігренню. Ця спеція насичує кров вологою і киснем, покращує кровообіг і усуває сліди втоми. Все це є важливим етапом в лікуванні головного болю.
- Стабілізація травлення. Надаючи в’яжучий, антибактеріальний, очищає і протизапальну дії, мускатний горіх вирішує проблему порушеного стільця у вигляді запору або діареї, допомагає перемогти метеоризм і здуття живота.
- Підвищення настрою. Мускатний горіх діє за принципом кави, даруючи сили і енергію, взбадривая організм. Але в той же час стан свідомості від нього не змінюється так, як це буває від наркотиків.
- Очищення організму. Ця спеція дозволяє попрощатися з високим рівнем холестерину, шлаками і токсинами, солями важких металів та іншими небезпечними відходами. Регулярно вживаючи її, вийде захистити себе від різних захворювань серця і новоутворень.
Користь мускатного горіха полягає і в тому, що він є відмінним тонізуючим продуктом, показаним до вживання при безсонні, дратівливості або, навпаки, до апатії.
