Корисні властивості понкана
Вживання цитруса благотворно впливає на стан організму, підвищує імунний статус.
Користь понкана:
- Прискорює перистальтику і поліпшує роботу шлунково-кишкового тракту, стимулює виведення шлаків;
- Зменшує згортання крові, розчиняє і виводить шкідливий холестерин, перешкоджає розвитку атеросклерозу;
- Прискорює одужання в сезон епідемій, стимулює захисні функції організму;
- Нормалізує роботу зорового нерва, допомагає відновитися очам після підвищених навантажень;
- Усуває депресію, підвищує вироблення гормону радості — серотоніну;
- Фолієва кислота в складі допомагає виносити дитину, забезпечує своєчасну закладку нервової системи і формування внутрішніх органів;
- Попереджає розвиток токсикозу, усуває його основний симптом — нудоту;
- Зупиняє вікові зміни, стимулює вироблення колагену і попереджає появу сивини;
- Настої з шкірки мають заспокійливу дію, покращують стан судин.
Місцеві жителі з допомогою понкана відновлюють водно-електролітний баланс організму, поповнюючи кількість рідини і запас корисних речовин. Сік тропічного мандарина не володіє сечогінною дією і не вимиває із організму калій і магній, мікроелементи, нормалізують роботу серцево-судинної системи. З допомогою фрукта і його соку можна підтримувати постійний рівень артеріального тиску.
Відчувши спрагу в теплий зимовий день в Індії чи Китаї, краще з’їсти понкан, ніж купувати воду у відкритих ємностях. Це допоможе попередити розвиток кишкової інфекції — фітонциди у складі чинять виражену протимікробну дію. Сік цитруса корисно вживати на голодний шлунок, він пригнічує життєдіяльність патогенних мікроорганізмів.
