Протипоказання і шкоду проростків нуту
Отже, як бачите, введення нуту в раціон — хороша ідея і для жінок, і для чоловіків, проте у цього продукту, як і у будь-якого іншого, є протипоказання. Це означає, що незважаючи на всю корисність проростків, деяким їх все-таки краще не їсти.
У першу чергу варто сказати, що якщо раніше ви ніколи не їли нутовые паростки, вам слід в будь-якому випадку, навіть якщо ви абсолютно здорові, вводити їх у раціон поступово і обережно, контролюючи реакцію організму. Особливої обережності повинні дотримуватися алергіки.
Крім того, варто зазначити, що не можна зловживати продуктом — 2-3 столових ложки паростків буде цілком достатньо для того, щоб отримати від них необхідну користь і не спровокувати при цьому негативну реакцію з боку ШКТ.
Ну і, нарешті, про найголовніше: при наявності проблем зі здоров’ям певного характеру проростки категорично виключаються з раціону, серед них — загострення хвороб ШЛУНКОВО-кишкового тракту, виразкова хвороба сечового міхура, подагра, тромбофлебіт і захворювання, пов’язані з поганим кровообігом.
Зверніть увагу! Якщо у вас є ті чи інші хвороби, незазначені в наведеному вище переліку, ми б порекомендували уточнити у лікаря, чи можна вам вживати нутовые проростки.
