Сироп агави: користь, шкоду, склад, калорійність, рецепти

Протипоказання і шкоду сиропу агави

Незважаючи на те, що продукт презентують як корисний і навіть оздоровлюючий, експериментувати з дозуванням не варто.

Можливу шкоду сиропу агави при зловживанні:

  • Розвиток гіпертонічної хвороби за незворотного несприятливого впливу на судини і підвищення артеріального тиску;
  • Швидке ожиріння — з-за вмісту фітогормонів жировий прошарок формується на талії, стегнах і животі;
  • Викликає резистентність до інсуліну, може спровокувати гіпоглікемічну кому при цукровому діабеті.

З обережністю слід використовувати продукт пацієнтам, в анамнезі яких захворювання печінки, оскільки саме цей орган розщеплює фруктозу. Не слід підвищувати навантаження.

Не можна постійно використовувати сироп агави замість цукру. Дослідженнями доведено, що надлишок речовини в організмі пошкоджує структуру головного мозку на клітинному рівні і може викликати нейродегенеративні патології. Надлишок фруктози може спровокувати хворобу Паркінсона і атеросклероз.

Якщо після переходу на новий продукт замість підйому настрою і підвищення тонусу організму відчувається депресія і занепад сил, від нього слід повністю відмовитися.

Не рекомендується вводити в раціон нектар агави при плануванні вагітності. Одне з властивостей — зменшує вироблення фолликулостимулирующих гормонів.

З обережністю варто підходити до заміни цукру людям, що страждають від частих алергічних реакцій, бронхіальної астми, і дітям-діабетикам. Починати потрібно з невеликої кількості, аналізуючи загальний стан. Для повної заміни необхідно не менше тижня — алерген може накопичуватися в організмі, і реакція проявляється як уповільнена.

Дивіться також  Моховик: склад, калорійність, користь, рецепти