Виноградних кісточок
Користь:
- Омега-3 і Омега-9 жирні кислоти, зміцнюють кровоносні і лімфатичні стінки судин, знижують їх ламкість і кровоточивість. Знижують рівень холестерину в крові і ймовірність тромбозів.
- Хороший засіб для профілактики атеросклерозу, варикозного розширення вен, серцево-судинної системи, діабетичної ангіопатії та ретинопатії.
- Покращує шкіру.
- Корисно при захворюваннях травної системи.
- Має протизапальну, бактерицидну та регенеруючою дією.
- Необхідно жінкам при вагітності та лактації.
- Полегшує симптоми передменструального та клімактеричного синдрому.
Пам’ятай:
- Не плутати з однойменною маслом, яке використовується в косметології. Таке продається в аптеці і для кулінарії не підійде. В їжу використовують тільки рафінована олія, куплене в супермаркетах.
- З-за високої калорійності вживають по 1-2 ч. л. в день.
