Молоко з волоських горіхів: користь і шкода, як зробити, рецепти

Протипоказання і шкоду молока з волоських горіхів

Втім, дізнавшись про таку виняткову користь напою, не варто відразу ж бездумно вводити його в раціон, адже, як і будь-який інший продукт, він має протипоказання, давайте з ними розберемося:

1. Алергічні реакції. Горіхи — алергенний продукт, волоські — не виняток, а тому вводити їх у раціон потрібно особливо обережно, особливо якщо для вас типова непереносимість тих чи інших продуктів. До речі, згідно з дослідженнями американського онкологічного товариства, якщо у людини є алергія хоча б на один вид горіхів, йому слід виключити з раціону всі горіхи та продукти з їх вмістом, навіть якщо якісь із них не викликають зовнішніх ознак непереносимості.
2. Важкі захворювання травної системи і дерматологічного характеру. При наявності такого роду недуг не вмикайте молоко з волоських горіхів в раціон, поки не проконсультуєтеся з своїм доктором.
3. Надмірне споживання. Між користю та шкодою молока волоських горіхів в тому, що стосується норм споживання, — тонка грань. Занадто великі дози напою можуть викликати розлади з боку ШКТ — нудоту, діарею, а також спровокувати різні висипання на шкірі. Дотримуйтеся норми — 100-150 мл на день, і все буде в порядку, але якщо ви раніше ніколи не пили горіхове молоко, починайте з менших доз.
4. Взаємодія з лікарськими засобами. В напої містяться особливі речовини, які в певних умовах можуть блокувати дію медикаментів, а тому, якщо ви приймаєте ті або інші лікарські засоби, краще на час терапії припинити вживати продукт.

Як бачите, досить багато тонкощів. Пов’язано настільки обережний «звернення» з волоським горіхом і напоєм, приготованим з тим, що його склад багатий величезним безліччю біологічно активних речовин, які при правильному дозуванні і відсутності протипоказань дадуть благотворний ефект, але в іншому випадку вони можуть дійсно сильно нашкодити.

Зверніть увагу! Якщо ви маєте проблеми зі здоров’ям, які ми не розглянули в цьому розділі, ми все ж настійно рекомендуємо вам перед тим, як почати пити молоко волоських горіхів, порадитися з лікарем.