Дуже смачні напої з ніжним кавово-горіховим смаком:
- Шоколадний смузі. Банан перетирають на пюре, шоколад, 50 р, подрібнюють. Макове молоко, 250 мл, нагрівають, всипають в каструлю шоколадну крихту і викладають бананове пюре. Доводять суміш до кипіння, вимикають, опускають блендер і домагаються однорідної структури. Для смаку можна використовувати корицю.
- Смузі з вівсянкою. У блендер вливають половину склянки не дуже густого макового молока і половину склянки молочного йогурту без підсолоджувача, викладають чверть склянки вівсяних пластівців, чайну ложку меду і 1 банан, попередньо розламаний на кілька частин. Змішують 5-7 хвилин. Перед вживанням посипають корицею.
- Малиновий коктейль. У чашу блендера вливають склянку макового молока погустіше, третину склянки малини і така ж кількість шоколадного морозива або пломбіру. Збивають. Ця порція розрахована на 2-3 чоловік. «Доза» для здорової дорослої людини — 100 г густого «сонного» напою в день.
- Медово-банановий коктейль. У цьому рецепті молоко виходить в процесі приготування. Жменю насіння яскравого квітки всипають в чашу блендера і збивають, поступово додаючи 100 мл води. Збивають 3 хвилини, викладають мед, банан і ваніль. Блендер вимикають ще через 5 хвилин, проціджувати не потрібно.
- Сонний напій. Блендер заправляють склянкою густого напою, чвертю склянки соку свіжої журавлини, столовою ложкою ванільного йогурту, товченим батончиком «Нутелла» — третина шоколадки, склянкою вишень без кісточок. Перед вживанням можна підсолодити медом.
Заспокійливу дію має какао з цим продуктом, чай і навіть кави, який втратить тонізуючі властивості. Тільки не слід напій кип’ятити, достатньо нагріти.
