Котлети з сардини в олії з вівсянкою: покрокове приготування

Котлети з сардини в олії мають місце бути на будь-якій кухні, коли лінь готувати, але чогось смачного хочеться. Представляємо покроковий рецепт з фотографіями.

Приготувати такі котлетки можна зробити з сардини або сайри в маслі. Виходить 6-8 котлет. Дивлячись якого розміру будуть ці котлетки. Як раз поїсти за обідом. Готувати не довго, продуктів мінімум, так і невелике різноманітність для домашніх.

Тільки пам’ятайте, що це блюдо не для дитячого меню. Рибні консерви краще взагалі виключити мінімум до 8 років. Дітям, краще приготувати справжні рибні котлети на пару або в духовці.

  • Калорійність на 100 г — 285 ккал.
  • Кількість порцій — 10 штук
  • Час приготування — 1 година 30 хвилин


Інгредієнти:

  • Рибна консерви — 1 банку
  • Цибуля — 1 штука
  • Вівсянка — 3 ст. л.
  • Зелень
  • Перець за смаком
  • Яйце — 1 штука
  • Рослинна олія для смаження

 

Дивіться також  Омлет з кабачками: покроковий рецепт