Кориця: склад, калорійність, користь, рецепти

Корисні властивості кориці



Кориця багата на вітаміни та мінерали і тому має чудеснейшими властивостями при лікуванні багатьох недуг. У чому ж полягає лікувальний вплив спеції на людський організм:

  1. Підвищує імунітет. Все те багатство вітамінів і мінералів, перерахованих вище, працює на підвищення життєвого тонусу організму.
  2. Полегшує стан при грипі й ангіні. Ця спеція підсилює потовиділення, покращує дихання, знімає набряки зі слизової носоглотки, а також позбавляє від головного болю. З цією метою радять пити гарячі або теплі напої з корицею, наприклад, чай з медом і спеціями. Також бджолиний нектар з нею слід приймати при кашлі.
  3. Покращує роботу органів ШКТ. Ця приправа особливо ефективна при наявності виразок, вона знижує кислотність шлунку і допомагає перетравлювати їжу.
  4. Допомагає у боротьбі з мікробами, паразитами і грибками. Це все можливо завдяки тому, що ця пряність діє як антисептик.
  5. Полегшує стан при проблемах з випорожненням кишечника. Володіючи терпкою дією, кориця ефективна і при діареї, при запорах, а також вона викликає краще відходження газів.
  6. Зменшує ймовірність онкозахворювань. Зокрема, це стосується раку товстого кишечника і кісток. Це відбувається завдяки волокнам клітковини і кальцію у складі цієї спеції, які «знешкоджують» солі жовчних кислот, тим самим сприяючи їх виведенню з організму.
  7. Допомагає при хворобах печінки і жовчогінною системи. Надає очищаючу дію на згадані органи, а також прибирає непотрібні солі жовчних кислот.
  8. Корисна при ниркових недугах і проблеми з сечовим міхуром. Кориця виводить зайву рідину з організму і надає сприятливу дію при інфекціях в цих органах. З цією метою радять пити напої з цією пряністю.
  9. Ефективна при лікуванні цукрового діабету. Поліфенол в складі даної спеції покращує засвоєння інсуліну.
  10. Запобігає виникненню запальних хвороб. У цьому допоможе навіть невелика порція спеції в день, приблизно половинка чайної ложки.
  11. Зміцнює зір. З цією метою потрібно споживати кілька щіпок кориці в день.
  12. Перешкоджає стомлюваності школярів. Завдяки багатому вітамінним складом ця спеція допомагає зміцнити пам’ять і сконцентрувати увагу.
  13. Нормалізує менструальний цикл і покращує якість сперми. Це відбувається завдяки вмісту в кориці вітамінами і мінералами.
  14. Надає допомогу органам серцево-судинної системи. Цю спецію рекомендують вживати для профілактики інфаркту. Вона також знижує рівень холестерину, перешкоджає утворенню тромбів, приводить в норму тиск.
  15. Допомагає при артриті. Вживання кориці надає болезаспокійливу дію при цьому недугу і полегшує рухи людей.
  16. Покращує настрій. Ця приправа виконує функції антидепресантів, позитивно впливає на організм при безсонні.
  17. Допомагає скинути зайву вагу. Це відбувається завдяки властивості кориці підвищувати швидкість обмінних процесів, з цією метою рекомендують пити чай з медом і корицею або кава зі спеціями без цукру і вершків.
Дивіться також  Тростинний цукор: склад, калорійність, користь, рецепти