Корисні властивості ківано
Африканський огірок є одним з найбільш низькокалорійних фруктів, який можна вживати навіть в самих жорстких дієтах. Він надзвичайно корисний для серцево-судинної і нервової систем, підшлункової залози, печінки, нирок, шкіри. Вводячи його в раціон, можна прискорити очищення організму від шлаків. Особливо актуально вживання плодів у період епідемій простудних захворювань, оскільки так підвищується імунітет і зміцнюються захисні сили організму.
Корисна дія продукту полягає в наступному:
- Розрідження крові. Це можливо за рахунок великого вмісту в м’якоті води, яка очищає судини від шлаків і не дає утворюватися на їх стінках холестериновым бляшкам. В результаті забезпечується надійна профілактика інфаркту міокарда, тромбоциту, інсульту, ішемічної хвороби серця.
- Зниження артеріального тиску. Це дуже корисно при гіпертонії на всіх стадіях розвитку. У підсумку можна убезпечити себе від інфаркту міокарда, ревматизму та інших небезпечних захворювань.
- Зменшення кількості цукру в крові. Це особливо актуально для хворих на цукровий діабет, у яких рівень глюкози стабільно тримається вище 6,8. Ківано само швидко втамовує спрагу і голод, що виникають при різкому зростанні цієї цифри.
- Відновлення водно-сольового балансу. Маючи у своєму складі понад 80% рідини, африканська диня насичує клітини вологою і киснем, що дозволяє їй ефективно боротися з радіонуклідами і токсинами. Таким чином, запобігає передчасному старінню організму й ризик появи новоутворень.
- Стимулювання травлення. Вхідні до складу харчові волокна, м’яко обволікаючи слизову оболонку шлунку і кишечника, сприяють їх регенерації. З їх допомогою проходить метеоризм, усуваються діарея, запор, коліки, нормалізується жовчовиділення.
- Зміцнення імунної системи. Цьому сприяє те, що в м’якоті міститься аскорбінова кислота. Вона підвищує опірність організму вірусам та інфекціям, особливо в період епідемій. Завдяки цьому поліпшується загальне самопочуття і зовнішній вигляд — шкіра виглядає свіжішою і перестає лущитися.
- Зміцнення суглобів. Зміст в соку плодів магнію дозволяє ефективно використовувати його при бурситі, остеопорозі, остеохондрозі, артрозі, ревматизмі. Особливо це важливо в період відновлення після побутових і спортивних травм, переохолодження і перенапруги хрящів.
- Підвищення рівня гемоглобіну. Впоратися з цим лаура допомагає фолієва кислота і залізо, присутні в складі. Завдяки цьому в крові з’являється більше еритроцитів, які захищають організм від дії патогенних бактерій.
- Усунення безсоння. Вирішити цю проблему допомагають сік і насіння грейпфрута, які потрібно вживати в сирому виді за 1-2 години до того, як лягати в ліжко.
Ківано має антисептичні, протизапальні, заспокійливі, очисними, ранозагоювальні та імуномодулюючими властивостями, але навіть в цьому випадку він не здатний замінити звичайну диню або огірок.
