Яблука фаршировані: рецепт з чорносливом і горіхами

Такий поширений і доступний фрукт, як яблуко — найбагатше джерело багатьох вітамінів і мікроелементів. Але ще з такого, здавалося б, на перший погляд простого продукту можна зробити смачний десерт — нафарширувати чорносливом і горіхами.

Фаршировані фрукти — це швидкий у приготуванні, корисний і легкий десерт. Фарширувати можна все що завгодно, груші, диню, перчики, абрикоси, кавун, інжир, сливи, манго, авокадо, фініки, айву і т. д. Але сьогодні мова піде про яблука, з яких можна готувати неймовірно велика кількість різноманітних десертів. У будь-якому випадку страва буде оригінальним і ситним, і його можна сміливо подати на новорічний, різдвяний і святковий стіл.

Печені яблука, та ще і з начинкою, — це не тільки смачне блюдо, а й корисне. Пектин, який утворюється у фрукті при запіканні, дуже корисний для нашого організму, особливо він необхідний людям з проблемами ШЛУНКОВО-кишкового тракту. Чорнослив, який використовується для даного десерту, володіє яскравим смаком. Він злегка терпкий, але завдяки цьому він і застосовується в багато страви. Крім того, він, як і печене яблуко, налагоджує роботу кишечника. Волоські горіхи надають ситість і пікантність, вони дуже корисні для роботи мозку. Втім, як бачите, цей десерт не тільки смачний, але і дуже корисний.

  • Калорійність на 100 г — 86 ккал.
  • Кількість порцій — 1
  • Час приготування — 15 хвилин


Інгредієнти:

  • Яблуко — 1 шт.
  • Волоські горіхи — 2-3 ядра
  • Черносливы — 3-5 ягід

Дивіться також  Яблука в лаваші: покроковий рецепт