Томатний суп для схуднення
Інгредієнти:
- Солодкий консервований солодкий перець — 400 гр.;
- Томатний сік — 1 л;
- Помідори свіжі або консервовані — 4 шт.;
- Курячий бульйон — 400 мл;
- Цукрова пудра — 2 ч. л.;
- Зелень, спеції;
Приготування:
Всі інгредієнти (крім соку і бульйону) поміщаємо в блендер і подрібнюємо до однорідної маси, потім з’єднайте з бульйоном і томатним соком, ставимо на вогонь, доводимо до кипіння і зменшуємо вогонь, варимо 15 хвилин, додаємо спеції і зелень. Все, ваш смачний томатний готовий!
Ось такі прості супи для схуднення допоможуть вам швидко позбутися від зайвої ваги. Як довели британські вчені, дієта на супах досить ефективна – за тиждень ви можете позбутися 5кг і це тільки початок. Позитивним моментом такого дієтичного режиму харчування можна назвати і те, що ви не відмовляєте собі в великій кількості продуктів, в яких містяться всі необхідні нам корисні речовини: мікроелементи, вітаміни, амінокислоти і т. д. Крім втрати ваги, клітковина, яка входить до складу овочів і фруктів, діє як абсорбент і чудово очищає організм від токсинів і шлаків, повертає природний рівний колір обличчя, зміцнює волосся і нігті. І найголовніше -= така дієта не завдає жодної шкоди, вона сприятливо впливає на весь організм і ваше самопочуття не погіршується, а навпаки поліпшується з кожним днем.
