Соєва олія: користь і шкода, рецепти, виготовлення

Протипоказання і шкоду соєвої олії



Найчастіше заборона на використання масел стосується дітей, вагітних і алергіків. Дітям можна застосовувати продукт: після року — без обмежень, а до 12 місяців — за погодженням з педіатром або гастроентерологом. Корисно масло і для вагітних: як вже зазначалося вище, воно допомагає заповнити ті важливі компоненти, які мами віддали плоду, і підготувати організм до годівлі грудьми. З даних трьох категорій шкоду соєва олія може принести тільки алергікам.

Розглянемо детальніше, кому не слід додавати масло в їжу:

  • Страждають непереносимістю соєвого білка. Цей вид харчової алергії може бути активізований прийомом олії. Тому варто з обережністю вводити продукт і при перших ознаках нездужання приймати антигістамінні засоби.
  • Людям з ожирінням. Нашкодить висока калорійність продукту.
  • Тим, хто найближчим часом не планує ставати батьками. В сімейний статус внести корективи може здатність компонентів продукту активізувати сперматозоїди і збільшувати шанси на зачаття.

Дивіться також  Самі корисні рослинні олії: ТОП-10