Полуничне смузі з вівсянкою: покроковий рецепт з фото

Полуниця — королева десертів. Один з популярних варіантів її вживання — полуничний смузі з вівсянкою. Як приготувати апетитний на вигляд і з вишуканим смаком напій, читайте в даному покроковий рецепт з фото.

Корисний сніданок — не обов’язково вівсяна каша. Щоб порадувати себе з ранку смачним сніданком на основі вівсяних пластівців можна зробити густий смузі з полуницею. Причому не тільки в літній сезон, а і у зимові холоди із заморожених ягід або полуничного пюре. Тому пропоную приготувати дивно смачний і корисний полуничний смузі з вівсянкою. Якщо ви не знаєте, як нагодувати дитину вівсяною кашею, то обов’язково беріть рецепт на замітку! Це дуже здорове і мега смачне ласощі! Одночасно цей поживний і легкий вітамінний напій, який замінить повноцінний сніданок, хто хоче схуднути, займається спортом або підтримує форму. Тому таке смузі з кожним днем стає популярнішою серед бажаючих схуднути. Коктейль може стати десертом, полуденком або перекусу протягом дня. Стакан прохолодного ягідного насолоди — це не тільки чудовий смак, але і фонтан корисних вітамінів і речовин.

Вівсяна каша, що входить до складу смачного фруктового напою, надає ситість, а ягоди — купу вітамінів. Напій стає ще більш корисним через вхідного в нього молока. Це самий корисний сніданок для малюків і відмінний освіжаючий коктейль для всієї родини. Почавши день з цього чудового густого смузі, вам гарантована бадьорість і енергія. Крім того, з коктейлем можна експериментувати і завжди підкоригувати його смак в процесі приготування. Адже зіпсувати його просто неможливо. Сюди чудово підійдуть ягоди чорниці, мед, насіння льону та ін

  • Калорійність на 100 г — 72 ккал.
  • Кількість порцій — 1
  • Час приготування — 5 хвилин
Дивіться також  Малиновий кисіль – рецепт приготування


Інгредієнти:

  • Молоко — 150 мл
  • Вівсяні пластівці — 35 г
  • Полуниця — 100 г