Приготування ледачою вівсянки з яблуками зі спеціями
1. У відповідну банку потрібного обсягу насипте сухі вівсяні пластівці.
2. До них додайте мед. Якщо на цей продукт алергія, то замініть його коричневим цукром або улюбленим варенням.
3. Додайте кокосову стружку.
4. Насипте мелену корицю.
5. Слідом додайте порошок імбиру.
6. Залийте продукти прохолодним кип’яченим молоком. Але не до кінця тари, т. к. ще будуть додаватися яблука. Тому залиште для них місце. Також можна заливати крупу звичайною питною водою, соком, ряжанкою, йогуртом і т. д.
7. Тару закрийте кришкою і добре потрусити або струсніть, щоб всі спеції і прянощі рівномірно розміщувалися.
8. Надішліть банку в холодильнику, залишивши на ніч, і вранці лінива вівсянка буде готова. За цей час пластівці просочаться молоком, набухнуть, стануть м’якими і ніжними.
9. До цього часу помийте яблуко, видаліть серцевину і наріжте шматочками.
10. Покладіть яблука в банку.
11. Закрийте банку кришкою і знову потрясіть, щоб яблука розподілилася по всій банку. Всі каша готова і можна приступати до трапези.
Зберігати таку ледачу вівсянку в холодильнику можна 2-4 дні, в залежності від використовуваної рідини. Так само ліниву вівсянку можна заморозити на місяць. А розморожувати вівсянку слід поступово. На ніч з морозильної камери переставте банку в холодильник, і до ранку, вівсянка буде готова.
Дивіться також відео-рецепт, як приготувати ліниву вівсянку в банку.
