Користь лимонного соку проявляється наступним чином:
- Зміцнення стінок судин. Завдяки наявності аскорбінової кислоти стінки капілярів стають більш міцними і еластичними, нормалізується мікроциркуляція крові, запобігає кровоточивість. Крім того, вибиваються холестеринові бляшки і тромби, стабілізується артеріальний тиск, запобігають варикозні розширення вен і атеросклероз.
- Заповнення вітамінно-мінерального запасу в організмі. Компоненти лимонного соку підсилюють захисну функцію організму, нейтралізують вірусних, інфекційних та бактеріальних агентів, що запобігають авітаміноз і надають більше життєвих сил. В результаті цього підвищується працездатність і покращується настрій.
- Поліпшення мозкової діяльності. Хімічний склад продукту сприяє посиленої концентрації уваги, підтримання рівноваги психоемоційної сфери та зміцненню пам’яті. Він дозволяє людині відчувати себе впевненіше і спокійніше.
- Прискорення обмінних процесів. Компоненти продукту стимулюють засвоєння біологічно активних сполук, розщеплюють жири, виводять з організму токсини, шлаки та вільні радикали. Наявність пектину в лимонному соку сприяє виникненню почуття ситості. Це дозволяє регулювати апетит і не їсти зайвого. Також продукт має діуретичні властивості і виводить зайву рідину з організму.
- Антиоксидантну дію. Завдяки деяким речовинам лимонний сік гальмує процес старіння клітин, захищає їх від окислювального стресу, відновлює ліпідний бар’єр шкіри, відбілює пігментні плями, веснянки, живить епідерміс і розгладжує дрібні зморшки. Також він запобігає розвиток злоякісних процесів в організмі.
- Освіження дихання. Лимонний сік не тільки позбавляє від неприємного запаху з рота, але і знищує бактерії і мікроби, які в ньому знаходяться. Як наслідок, він допомагає впоратися з болем у горлі, зменшити запальні процеси, запобігти карієс і відновити слизову оболонку.
- Стабілізація процесів травлення. Компоненти продукту покращують діяльність печінки, стимулюють вироблення жовчі, сприяють виведенню шлаків, важких металів і надлишків сечової кислоти, стабілізують кишковий транзит. Крім того, вони допомагають зняти здуття живота, пісок розчиняють у жовчному міхурі, відновлюють функціональність внутрішніх органів і лікують запори.
- Підтримка кислотно-лужного балансу в організмі. Клітини судин і шкіри відновлюються, жир не накопичується, показник рН стабілізується, а стан сну поліпшується.
- Лікування екземи. Сік лимона допомагає зняти роздратування, зменшити свербіж і вивести папули з серозним вмістом.
- Антисептичну властивість. Компоненти соку борються з патогенними бактеріями, нормалізують мікрофлору, запобігають гниття тканин і внутрішні кровотечі. Крім того, вони мають протицинготну дію.
- Нормалізація діяльності нервової системи. Продукт живить нервові клітини, покращує обмін нейронів центральної та вегетативної нервової системи.
На цьому властивості лимонного соку не обмежуються. Він сприяє нормалізації водно-сольового та вуглеводного обміну, поліпшує колір особи, стабілізує температуру тіла. Також продукт може нейтралізувати отрута павуків, бджіл, скорпіонів.
