Як приймати лимонний сік натщесерце?
Щоб допомогти організму отримувати більше енергії з їжі і нормалізувати внутрішні процеси, рекомендується регулярно пити лимонний сік. Коли ми прокидаємося, тканини тіла потребують рідини, так що тут приходить на допомогу вода з лимоном.
Напій ефективно тонізує, насичує біологічно активними компонентами та виводить токсини, допомагає в боротьбі із зайвими калоріями і викликає тривале відчуття ситості.
Лимонну воду п’ють за півгодини до прийняття їжі. За цей час в організмі повноцінно запрацюють обмінні процеси, почне вироблятися шлунковий сік, і хімічний склад лимонного соку буде діяти за призначенням.
Для приготування напою коштує на 200 мл теплої води додати 2 столові ложки свіжовичавленого лимонного соку. Щоб поліпшити смак, ласуни іноді кладуть ще чайну ложку меду.
Пам’ятайте, що в цій справі важлива регулярність, а не надлишок. Пийте не більше однієї склянки лимонної води.
Результати вживання лимонного соку натще будуть помітні вже через три дні. Шкіра омолодиться, зменшаться вогнища вугрової висипки, стабілізується стілець. Але варто утриматися від такого напою тим, у кого є протипоказання до застосування лимона.
Також важливо відзначити, що краще пити лимонну воду з трубочки. Таким чином відбувається мінімальне зіткнення рідини із зубною емаллю і краще засвоєння компонентів.
Як пити лимонний сік натщесерце — дивіться на відео:
Отже, ми встановили, що лимонний сік — дуже насичений напій, який володіє масою життєво необхідних компонентів. Важливо тільки пам’ятати про денній нормі вживання і особливих протипоказання до застосування.
